Как справиться с одиночеством?

Можно спросить как вы держитесь?
Каждый день, одно и тоже. Есть рутина я ее делаю. Но пару раз в год я даю стабину, нервничаю, все наваливаться одно на одно и начинаешь просто реветь. Я чувсвую себя слабой разманей.
Кажеться, что после развода я буду долгое время одна. У меня нет цели с кемто познакомится. Нет друзей. Нет родных. Я вижу, что я старею. Вижу как все создают семьи и вижу как не получилось у меня. Я хочу увидеть как ребенок станет взрослым когда он больше не будет нуждаться в моей помощи, тогда я уже не буду видеть смысла этой жизни.
Я благодарю, что есть финасы и есть еда в холодильнике. Но когда ты один по жизни это тяжело очень.
Посоветуйте книгу котора поможет справиться с депрессией или апатичным состоянием?