Как справиться с одиночеством?
Можно спросить как вы держитесь?
Каждый день, одно и тоже. Есть рутина я ее делаю. Но пару раз в год я даю стабину, нервничаю, все наваливаться одно на одно и начинаешь просто реветь. Я чувсвую себя слабой разманей.
Кажеться, что после развода я буду долгое время одна. У меня нет цели с кемто познакомится. Нет друзей. Нет родных. Я вижу, что я старею. Вижу как все создают семьи и вижу как не получилось у меня. Я хочу увидеть как ребенок станет взрослым когда он больше не будет нуждаться в моей помощи, тогда я уже не буду видеть смысла этой жизни.
Я благодарю, что есть финасы и есть еда в холодильнике. Но когда ты один по жизни это тяжело очень.
Посоветуйте книгу котора поможет справиться с депрессией или апатичным состоянием?
Комментарии
А ви самі хочете сім'ю чи тільки тому, що в інших так. Суспільство так нав'язує нам думки, що щастя тільки в чоловіку та дітях, що як склалося інакше, то ми відчуваємо себе неповноцінними. Ви і дитина це вже сім'я. Коли постійно думати про проблему, то вона і залишається. Спробуйте просто жити. І щастя саме знайде впс. Не зациклюйтесь на тому, що ви зараз одна. Заходьте плюси в кожній ситуацій.
Виховувати одній дитину складно,але можливо
Можливо все
Дайте собі можливість просто поплакати ,пожаліти себе ,проявити всі емоції
Ви маєте на це право
Знайдіть щось своє маленьке,що буде до душі
Обіймаю ❤️
Спасают морально только турецкие сериалы с Джан Яман актёр вечером, и психолог Марк Бартон
Я бы обратилась к специалисту. Такая слабина пару раз в год похожа на депрессивные эпизоды. У меня так начиналось, потом чаще, пока не дошло до каждой недели. Лучше не затягивать, тем более и правда у вас причины нелёгкие
Обратитесь к грамотному специалисту, не занимайтесь самоедством! Это не стыдно!!! В свое время меня психотерапевт вытащила из такой дыры, что представить нельзя, когда казалось, что все кончено, не хотелось жить, я ей очень за это благодарна! Из личного опыта - ни одна книга или чудо-лекарства вам не помогут, пока в голове сидят эти навязчивые мысли!
Напишите мне, если сомневаетесь, поделюсь опытом! Все неприменно пройдет ❤️
Буду благодарна, если напишите в личку, что Вам помогло от мыслей.
Книга «К себе нежно», «Всё закончится, а ты нет». Ольга Примаченко вообще прям «зашла».
Волшебные таблетки «5-HTP”.
Иногда винишко.
Йога.
Прогулки на свежем воздухе.
Найти свой жизненный темп.
Это то, что помогает мне. Обнимаю Вас! Этот период пройдёт…
@y.n., У препарата накопительный эффект; я пью месяца 2. Буквально с первых дней я стала чувствовать себя абсолютно другим человеком. Наладился сон, улучшилось настроение, повысилась выносливость.
Мне подошел, поэтому я рекомендовала его своим знакомым. Но не все в таком восторге, как я. Наверное, нужно пробовать, чтобы понять. Ну и почитать о нём предварительно всё же…
@nonananona я пью его, и многие о нем не знают или не верят,но его надо пить курсом, чтоб был эффект. Чем пить АД, то лучше искать альтернативу, я пью от тревожности.
@y.n., Да! У меня раньше была бессонница и что-то похожее на панические атаки по утрам. После приёма всё это прошло.
Тримаюсь за Господа. Церква та служіння діткам, постійне навчання, школа, уроки, якась рутина так і тримаюсь, пару раз на рік то ви ще нормально тримаєтесь 💪🏼
Якщо ні з ким буде поговорити, приїздіть до нас🫶🏽