Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Lyna·Мама двоих (3 года, 5 лет)
А как считать эти калори ? Я в жизни диету не держала и до замужество была сама по себе худой. Вот после 2 родов такая стала 56 кг мой нормальный вес 48 . При росте 160. Себя чувствую хорошо в таком весе. Но я блин не умею эти калори считать и диету держать (
04.11.2023 Нравится Ответить
Скачиваете фэт сикрет и вбиваете туда то что ели. Пока желательно не сложные блюда. Обязательно нужны весы кухонные. Но можно и вариант тарелки пол тарелки у вас должны быть овощи 1,4 часть сложные углеводы и 1,4 белок мясо и т д. Без перекусов 2,3 раза таких тарелок и всеее скинете прилично
04.11.2023 Нравится Ответить
@mamdidi тогда пробуйте) читайте итекетки или ищите в фэт сикрет и привыкнете потихоньку
04.11.2023 Нравится Ответить
Сколько сбросили и за какой период? Вы молодец
04.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также