Дыхание в родах: шикарное видео, которое спасло от разрывов! Делюсь опытом и ссылкой
Шикарное видео с дыханием, которое мне очень помогло в родах. Ссылку прикреплю ниже.
На первые роды, смотрела очень много разных видео, но в процессе самих родов я все забыла, не могла правильно дышать, где то кажется и прикрикивала, про потуги вообще молчу, никак не могла понять, как это тужиться животом, а не в лицо. Итог, множество разрывов и эпизио, зашивали под наркозом.
На эти роды наткнулась на это видео, и дышала как там показано, и тужилась так же, проживала все схватки дыханием, итог ни разрывов, ни трещин. Буду рада, если оно так же кому нибудь поможет, так же как и мне 🫶🏼. Легких всем родов 🥰
Алина·
Спасибо! Просмотрела на одном дыхании и как то даже страх уменьшился 😀
Муминат🌸··
Мама двоих (младенец)
😄у меня у самой было такое же чувство, ходила по коридорам рд и смотрела видео
SiberianMom·
Спасибо большое за видео!) тоже в первых родах забыла все техники (ходила на курсы, записала на листочек около 10 техник дыхания), в итоге как начались настоящие схватки - всё из головы вылетело)
Здесь вроде бы все просто и понятно, надо будет взять на вооружение
Муминат🌸··
Мама двоих (младенец)
Да, вроде все что нужно, без лишней воды, без лишних звуков, про потуги с открытым ртом прям топ, реально прям вся тяжесть дыхания уходит вниз
Olga🌸·
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Не открывается ссылка🙄😢
Муминат🌸··
Мама двоих (младенец)
Что пишет?
Муминат🌸··
Мама двоих (младенец)
Найдите по названию 🫶🏼
Olga🌸··
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
спасибо большое🌸