Подъедаете ночами?🤫
Лежу и понимаю, что хочу пельменей😕
И тут назрело пару вопросов.
Придерживаетесь какого-либо питания или в рационе все,что хочется?
Для меня стресс видеть как я расту во все стороны. Еще эти взвешивания в жк 🤯
Как относитесь к мнению - « беременная должна есть за двоих»?
Не была «фитоняшкой» до Б, но старалась есть в меру: соленое, сладкое и жирное. До конца второго триместра я держала себя в руках, а дальше понеслось…
Вес начал расти, деваться мне некуда, почему бы не заточить шоколадку на ночь, а потом не шлифануть кфс🤫
И так было до середины третьего триместра. Ела как не в себя.
Научились контролировать себя с последующими беременностями?
Выходили отруганные, за набранный вес, с ЖК и в тот же день трескали вредности?😄
Это, наверное, единственное, что у меня забавное отложилось за всю беременность🙃🙂
Знаю, что отругают, но вкусно поесть тоже хочется🤷♀️
Комментарии
Ужин в 19-00 и зашиваю себе рот и с дочкой и сейчас. Сейчас вот дочка болела, приходилось с ней сидеть ночью, голод ощущается сильный в такие моменты. Я сушки ела, пила теплую воду.
Когда ходила с дочкой после 35 недели появилась бессонница, могла в 5 утра проснуться, но лежала терпела хотя бы до 7😂 И то по итогу 15 кг набрала. Скинула быстро, но сидела на жестоких диетах.
В общем, все в ваших руках. А то сначала едят за двоих, а потом плачут, что это все гормоны 🤷🏼♀️
Беременная не должна есть за двоих,максимум к своему обычному каллоражу нужно добавить +500 ккал,взависимости от триместра. Ребенок свое возьмёт в любом случае. Важно,чтобы рацион был сбалансированный ,а всякие булки и т.д это уже еда для развлечения)) я в беременность набрала +6 кг ,но только за счёт того,что двигалась и ела не все подряд, мало мучного и сладкого,больше белка ,овощей, фруктов. Беременность это не тот случай,когда нужно позволять себе все,после родов сбрасывать сложнее потому что добавляется усталость,недосыпы,гормоны и т.д
Сколько Вы уже набрали к концу?)
У меня была такая история, что на 22 неделе почему-то произошел скачок. И на очередном приеме за 2 недели показало +1600. Врач не то, чтобы ругала, но сказала, что многовато. Я вышла в слезах 😂 Думаю: В смысле многовато, я вообще-то и так тазами не ем.
После этого, я всегда к ним записывалась на утреннее время, шла на голодный желудок взвешиваться и потом довольная шла лопать завтрак 😂😂
За всю беременность +15! Хотя до, весила не супер мало. 65.
Рожать шла +13,5. В последние дни скинула, так вроде почти у всех перед родами.
Сейчас вешу на 6 кг меньше добеременного веса)
В беременность ни в чем вообще не отказывала, но за счет этого, психологически и не срывалась. Ела чуть больше меры.
На ГВ тоже ем сколько хочу, никаких диет.
Надеюсь, что после завершения ГВ меня не разнесет 😂😂
Но, конечно, важно то, что у каждого очень индивидуально всё)
Ой как на меня гнали, + 18 было
Так я вернулась к своему весу спокойно.
Ела все, что хотела
Плохо отношусь к «беременная должно есть за двоих». Мне кажется важно следить за питанием, есть стараться по чувству голода и нормальную еду. Я ела в целом как обычно. (За исключением токсикоза, тогда ела только черный хлеб почти). Сбрасывать это все не легко, и к восстановлению еще добавит минусов неприятных, зачем? С малышом на руках тоже стресс захочется заесть скорее всего ночью) я набрала 8 кг за беременность, и то в добеременный вес вернулась к году. поэтому я за адекватное питание.
Не ела на ночь и за 4 часа до сна.А вот утром ела много,набрала 13 кг за беременность из-за булок,которые обожала. Ушли в роддоме 10 кг,на гв ела много.Но вес стоял на месте.Через месяца три вернулась на пп. Вернулась в добеременное тело☀️
Многие так ,Я тоже думала будет ,до беременности не особо соблюдала питание,но во время беременности пришлось соблюдать строго очень ,так как было гсд и аппетита не было особо , хотя странно ,и в итоге объемы мои ушли и набрала 3 кг за всю беременность,в ЖК хвалили,но эндокринолог говорила ,что углеводов маловато ем, корректировала питание всю беременность,на последних сроках уже аппетит появился отличный ....сама не ожидала от себя такой силы воли ,но тут была мотивация сильная.после родов так хотелось оставить это чувство лёгкости,но поднабрала после окончания грудного.
Никогда не ем на ночь и ночью.
В беременность ела тоже как обычно.
Набрала 10 кг, все остались в РД.
Выписывалась в своих обычных вещах.
Считаю, что есть за двоих - это ужас как вредно 🌚
Меня не тошнит только от булок, их и ем. Остальное - по ложке-две максимум.
Пока что вес не прибавляется, похудела на пару кг...
Здесь не до ПП, выжить бы 😂
Я не ела фастфуды и сладости, а так по сути кушала все.
Ешь за двоих это было раньше так , сейчас говорят ешь как двое , те часто но по чу-чуть , я со старшей только скидывала всю беременность , с младшей до середины скидывала потом набрала 6 кг , после родов скинула , сейчас токсикоз прошел но и прибавка то всего 2 кг , пельмени и то домашние только делаю , покупные мы не признаем
В эту берменность я увеличила приём витаминов, так как изначально вешу не мало, когда хватает витаминов организму, то и есть не хочется много
Нет, не ела за двоих. Поэтому набрала 7 кг за всю беременность. Через месяц после родов с плоским животом влезла во все добеременные джинсы)
Самые глупые советы , что мне давали- ешь за двоих и ешь что хочешь … жалею , что вначале их послушала 🥲когда поняла , что это бред скопились уже лишние кг
А я вот фигуристая была, на танцы ходила, 55 кг весила. Сейчас после 2х родов 95😁. Пошла 2 мес назад опять на танцы, скинула за 2 мес 4 кг. Мозгом понимаю, что " не жрать!", но голод дикий😁
Поэтому многие жирнеют после родов и на гв
Не надо есть за двоих! Ешьте в меру и все, что хочется
Я так набрала 27 кг в беременность) но у меня был дефицит массы тела
Ушло все быстро, когда сыну было месяцев 8 уже весила 47 кг