Какие витамины в 1 триместре?
девочки, какие витамины пили во время первого триместра?
желательно не сильно дорогие, подруга посоветовала элевит, интересно послушать еще варианты)
заранее спасибо 🦋
Лучший комментарий
ЛизаМама сына-младенца
@oliga-ger, современные врачи против комплексов, мое мнение основано исходя из общения с репродуктологом, гематологом и гинекологом ведущим мою б, ваше как раз на гугле 😆
ЛисаАлисаМама дочки (1 год)
@brazilia_07 у меня другое мнение, основанное на научных данных, а не гугле
ЛизаМама сына-младенца
@oliga-ger, при чем тут поддержка организма зимой и беременность? В б важно получать ряд витаминов при выявленных дефицитах, в комплексах они в минимальных дозах, возьмем фемибион 1 написано что на ранних стадиях б (видимо 1 триместр если на фемибионе 2 написано с 13 нед) в нем нет ни витамина д ни железа, есть йод который не всем можно, фольки минимум если высокий гомоцистеин то ни о чем, и зачем этот комплекс?
Все витамины нужно пить отдельно, особенно нужные в б, дефициты выявляют чтобы назначили нужную дозу, если все ок то в профикактической
НадеждаВ ожидании первенца
@alinacot50794, 💊Витамины являются важными элементами для поддержания здоровья организма. Однако, некоторые из них могут взаимодействовать между собой и оказывать отрицательное влияние на усвоение других витаминов. Некоторые витамины не стоит комбинировать друг с другом для лучшего усвоения и восполнения дефицита.
Например, я по анализам пила в 1триместре :
1. Бескглицентное железо 25мг(сейчас уже 50) доза днём и запиваю водой с лимоном (в течении 2 часов не употребляю кофе/чай/молоко)
2. Витамин Д и железо
Эти два компонента не противодействуют друг другу. Но витамин D способствует абсорбции кальция, а кальций почти в два раза снижает усвояемость железа. Поэтому принимайте железо днём/вечером, а кальций и витамин D утром, так они не будут противодействовать и эффект будет максимальным. Все жирорастворимый витамины лучше усваиваются при приёме с жирной пищей. Я например , ем бутерброд с маслом 😊
3. магний в6 вечером, так как он улучшает сон💤
4. Фолиевая кислота (в9) утром
Для формирования нс плода. Я ее сдавала , переизбытка /дефицита нет хотя пропивала длительное время при планировании уже.
Перед началом приема любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом✍🏻
Он поможет определить индивидуальную потребность организма в каждом из этих элементов и подберет оптимальный режим приема с учётом анализов🩸💊
ЛисаАлисаМама дочки (1 год)
@brazilia_07 полезны. Не у всех есть дифмциты. А поддержка организму зимой нужна
ЛизаМама сына-младенца
@alinacot50794, они бесполезны, тк там по малой дозе всего и не закроют необходимость если есть дефицит
Комментарии
Настя Мама сына-младенца
Комбинированные не советуют. А от Элевита крупные дети рождались, как мне гинеколог сказала.
Сама пила йод, фолиевую кислоту, витамин д+К2, магний при судорогах. Кальций только когда назначили, увлекаться им не стоит, чтобы плацента раньше времени не созрела
Элевит, потом отдельно прописали магний, кальций. Главное чтобы фолиевая кислота была не меньше 0.8 мг
Александра КимерчеваМама двоих (младенец), ждёт третьего
АннаВ ожидании первенца
Элевит пренаталь, йодомарин, вит Д 2000, кальций (не сразу, только после судорог мне его назначили). Все витамины мне назначали, все зависит от вашего питания и региона проживания
АленаМама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Я сейчас пью Наталбен Супра ,ттт по состоянию все отлично,по анализам тоже . В первую беременность кроме фолиевой с йодом (первые 3 мес.)больше ничего не пила и уже к 23 недели у меня начались утренние судороги в ногах , следом пошла анемия ,итд.. Поэтому не стала во вторую беременность игнорировать эту историю с витаминами и нашла для себя Наталбен,плюс мне их рекомендовали. Состав у них отличный , гинекологи одобрили , хотя изначально вообще рекомендовали другие , которые по составу даже рядом не стояли . Да,они не дешевые , но по крайне мере я по себе чувствую , что не бесполезные))
Вероника М.В ожидании первенца
Фемибион I
+фолиевая+йод+Д3 в дозировках дополняющих фемибион
Потом Фемибион II, омега которая шла в комплекте мне не понравилась, отдельно купила другую. А раз омега другая то снова перешла на фемибион I, к этому времени упало железо (из-за приёма кардиомагнила) поэтому к общему списку витаминов добавилось железо ( ферумлек), добавили кальций.
Ну и долгое время из-за отдышки был магний Б6 форте по 3т в день.
МаринаМама троих детей
Фолиевая, йодомарин , д3 и Магне в6))
В первую беременность пила Фемибион + Магне + йодомарин
В эту врач вручила витамины бесплатные для беременных и кормящих и сказала:"не пейте сейчас, после родов попьете")
И в прошлую врач тоже была против комплексныз
ЛисаАлисаМама дочки (1 год)
@brazilia_07 у меня другое мнение, основанное на научных данных, а не гугле
ЛизаМама сына-младенца
@oliga-ger, современные врачи против комплексов, мое мнение основано исходя из общения с репродуктологом, гематологом и гинекологом ведущим мою б, ваше как раз на гугле 😆
Дарья Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
Подскажите пожалуйста как они выглядят, Что-то я нахожу какие то странные там цены 5000-6000
Лиза·Мама сына-младенца
Пьют те что в дефиците, сдайте анализы
·3 отметок «Нравится»3·Ответить