Как набрать вес?

Question

Моя трансформация за этот год ( в прочем как и после каждых родов ) 🫣 -20 кг . Даже не верится что я такой была 😳 👉🏼не перестаю удивляться на сколько женский организм умеет перевоплощаться 🫣

Может для кого-то это будет мотивацией, но мне грустно .. я хочу набрать хотя бы 5 кг обратно 🫣😬 у меня комплекс что я такая худая ( на картинке это одно , а в жизни совсем другое ) .. все джинсы на мне висят , вся одежда как на вешалке 😞 когда почти каждый знакомый мне говорит : ой какая ты худенькая, ой как похудела , еще больше загоняюсь …

Сейчас многие скажут ты чего? , всем бы такую фигуру !, но мне правда не комфортно в этом весе … вешу 48 кг

Единственное что устраивает - это плоский живот, на этом плюсы закончились !

Из минусов: вся одежда огромная, нет никакой фигуры ( жопа тоже испарилась  уже давно , если бы не гв - грудь бы там тоже было бы не найти ), плохое самочувствие , вечно слабость, головокружение и давление ниже некуда 😞

Надо короче набирать массу , но я тупо не смогу есть так много и не знаю где найти силы на тренировки… 🫣

Анна · Answer

Лена! Вот это да! 
Хочу чтоб живот ушел, но ничего не делаю для этого, а наоборот, ем пищевой мусор и пью газировку. Муж только запасы пополняет, хотя я уже давно ругаюсь и говорю, чтоб перестал покупать хню эту всю 🙈

Елена Гаркалова · Answer

Ты думаешь я что-то делаю ? 😂я ем абсолютно так же , просто тоннами сладости и вот результат 🫣😬 уже даже на гормоны сдала - думала может что с щитовидкой , там все норм по анализам 🫣понимаю что это от такой суматошной жизни , ни минуты покоя 😃ну и генетика тоже, я худая по жизни в папу , но думала что живот такой не уйдет после этих родов 🫣

Екатерина · Answer

Наверное пора за 4- м собираться))) сразу наберёшь)

Елена Гаркалова · Answer

Неее 😂пока рано … но это единственный способ набрать 😂

Мария · Answer

У меня так же
43,рост 155
Выписали кок по показаниям,стала 46 кг и всё:)

Елена Гаркалова · Answer

Ну вот )) а у меня 167 и 48 кг 😬

ksu · Answer

Как сделать -20кг?)))

Елена Гаркалова · Answer

В моем случае это бесконечная суета , беготня  , ну и генетика тоже . Папа у меня такой же 🫣

Как набрать вес?

Лучший комментарий

Комментарии