ГСД при беременности
Девочки, подскажите пожалуйста у кого так было? Мне в 12 недель поставили ГСД. Сижу на диете помогала. А вот спустя пару недель, начиная где-то с 17 недели беременности сахар натощак стал то 5,6, то 5,8, даже 6,0 был. Эндокринолог говорит понаблюлать ещё неделю. Если останется такой же, то инсулин. А я так не хочу его. Причем сахар только натощак такой был две недели. Сейчас уже получше то 5,2, то 5.0. Но плас не меньше. После еды через час до 7. Как быть? Готовиться к инсулину или у кого-то может диета потом помогла?
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@kralichkina.tatyana, https://russiagsd.super.site
Вот прекрасный сайт, там все расписано, что и как кушать)
Ирина·
Мама двоих (младенец)
А что именно вы кушаете? Жир в последний прием пищи? Может вам добавить небольшой перекус перел сном. Во сколько у вас с утра замер тощака? Есть ли какая-то физ активность?
Я с гсд с 12 недели. Строгая диета, была на грани в летучие недели, но все таки удалось все скорректировать питанием и физической активностью
k··
Сможете помочь по тощакам ?
Ксения 🤰🏻👼🏼··
Мама двоих (младенец)
@kseniy_92, углеводы сложные нужно кушать но не вечером
Боже такие сложности как вспомню 🫢но втянулась и привыкла потом
Я месяц после каждого приема пищи измеряла Сахар и следила на что вылет 🤷🏻♀️
И понимала что есть а что нет
Ксения 🤰🏻👼🏼··
Мама двоих (младенец)
@kralichkina.tatyana, на ужин прям запрещенка углеводы
Вот и вылеты
Утром обед
Разрешено гречка булгур и перловка
Не каких макарон и других круп
Все вылет
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@krugleva91, сорян, не туда ткнула 🙂
А вы молодец, пусть летучие недели пройдут для вас Лайтово)
Наталья··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
у меня все нормально 😉вылетов не бывает
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@kralichkina.tatyana, а эндо очень мало толковых, кто понимает в гсд, все в основном девятый стол советует, а его категорически нельзя.
Почистите сове питание исходя из информации с сайта и думаю тощак у вас наладится
Ирина··
Мама двоих (младенец)
так вы едите то, что нельзя кушать при гсд. Вот у вас и вылеты.
Наталья··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
@kralichkina.tatyana, хлеб вообще надо исключить , фрукты до 2-3 часов дня и не много, кефир нельзя или в первой половине дня и следить . Нельзя между собой совмещать углеводы в один приём пищи .
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
мне так второй эндокринолог уже сказала
Наталья··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
нельзя на ночь это все кушать ( поэтому и тощак такой , можно огурец с яйцом , разрешённый хлебец
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
У меня режим и диета. Я встаю в одно и тоже время и ложусь также. Утром в 7.40 замер. Вечером всегда лёгкий ужин. Котлетка запеченая с салатом или рыбка отварная с салатом или творог или запеканка или просто любая крупа. Да, я в курсе голодного кестоза ночью. Поэтому на ночь в 21.30 съедаю или яблоко или кусочек хлеба или кефир или ряженку. Как-то так🤷♀️