Можно ли начать заниматься на степпере через 2 месяца после кесарева? Советы и рекомендации
Девочки, прошло 2мес после кесарева. Можно ли хотя бы начать заниматься дома на степпере ?
Девочки, прошло 2мес после кесарева. Можно ли хотя бы начать заниматься дома на степпере ?
Нэля❤️·
Можно, конечно) это же степпер
Я через 2,5 месяца потихоньку начала в большой теннис играть
Анастасия·
Степпер бесполезный )
И заниматься рекомендуется минимум через 6 месяцев и после одобрения вашего врача
Марина Кузнецова·
Степпер, чтоб выдавить оставшееся тазовое дно((( если понимать биомеханику
Елена·
Мама двоих (младенец)
Если врач разрешит, то да
Моя разрешила мне даже пресс через 2 месяца
Марина Кузнецова·
В моем профиле есть пост про тренировки после родов