Mom.life
👨‍👩‍👦‍👦
2m0m_of_b0ys
👨‍👩‍👦‍👦·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Можно ли начать заниматься на степпере через 2 месяца после кесарева? Советы и рекомендации

Девочки, прошло 2мес после кесарева. Можно ли хотя бы начать заниматься дома на степпере ?
02.11.2023

Лучший комментарий

Комментарии

zdrassste
Здравствуй, Это Я·Мама сына (2 года)
Мне врач сказала силовые только через 6 мес, остальное можно. Но нужно постепенно увеличивать нагрузку
02.11.2023 Нравится Ответить
marina_detmassaz
В моем профиле есть пост про тренировки после родов
02.11.2023 Нравится Ответить
lenaaa11
Елена·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если врач разрешит, то да
Моя разрешила мне даже пресс через 2 месяца
02.11.2023 Нравится Ответить
marina_detmassaz
Степпер, чтоб выдавить оставшееся тазовое дно((( если понимать биомеханику
02.11.2023 Нравится Ответить
mama_v.cube
Анастасия·Мама дочки (5 лет)
Степпер бесполезный )

И заниматься рекомендуется минимум через 6 месяцев и после одобрения вашего врача
02.11.2023 Нравится Ответить
lubeva
Нэля❤️·Мама сына-младенца
Можно, конечно) это же степпер
Я через 2,5 месяца потихоньку начала в большой теннис играть
02.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также