Какой хлеб можно на похудении? Меню для похудения

Question

Девочки кто на похудении, какой хлеб можно кушать ?кто может меню поделится что кушаете 😁😁

Саша · Answer

У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее . 
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП

Надежда · Answer

Добавьте я написала вам в лс

Анна · Answer

Гречневый в Гридневе продаётся, но лучше без хлеба))

Екатерина · Answer

Утро, овсянка. Фрукт. 
До обеда точно есть не хочется. 
Обед. Каша, вареное мясо. Овощи. 
Ужин. Салат. 
Если прям хочется еще есть, то стакан кефира.

Надежда · Answer

@katerina.suvorova95, можно делится рецептами 🌸

Надежда · Answer

@katerina.suvorova95, каши тоже вкусно

Надежда · Answer

@nadezhdacostyukovitch, ну ужин конечно лучше белок и клечатку

mamaKatya · Answer

Если очень хочется, то утром цельнозерновой, подсушенный в тостере или на сухой сковородке. Кусочек.

nn · Answer

Хлеб. Никакой😆

nn · Answer

Утром два яйца, огурец и кусочек рыбы слабосоленой. 
Обед овощи, грудка, гречка. 
Ужин кефир

Какой хлеб можно на похудении? Меню для похудения

Комментарии