Как лечить спину?
Мамы, как лечите, поддерживаете свою спину?
Раньше в поликлиннике обычно выписывали лекарства да уколы...
Потом в один раз приехала к себе домой, там прошла у крутого остеопата курс. И стала примерно 2-4 раза в год так делать. Почувствовала себя другим человеком с новой спиной.
В беременеости и сейчас уже не могу к нему так ездить😢 (дорога длительная, также в городе не моем принимает, а это ещне ехать и там снимать, жить, а за время гостевания на родине хочется видеться с родными, а не у специалиста неделю/две пробывать)
Раньше пока работала, ездила периодичнски в клиникк на Мичуринском (с работы удобно было, сейчас нет).
Посоветуйте, куда тут можно сходить, делательно ЮВАО (не костоправы)
Бывал ли кто в центре мануальной терапии на Вернадском?
Туда вообще можно по омс попасть либо кого платно посоветуете? (Раньше всех принимали, теперь направлерие хрен дают в поликлинике, ну я не пробовала ещё)
П. С. : зарядку делаю, но ей одной не спастись. Тут нужны курсы восстановления или как их назвать, п зарядка, упражнения и правильная походка+осанка = это новые привычки для поддержания
даша ·Мама двоих (младенец)
Я вправила атлант ещё до беременности,со спиной все ок.. хотя может у меня ответственности мало..
·1 отметок «Нравится»1·Ответить