Можно ли заниматься па при опущении стенок влагалища? После родов никак не решусь, страшно. Хуже не станет надеюсь. Само пройдёт ли это опущение или упражнение нужно делать? После родов появилось 😭😩
Само не пройдёт ,кагель и упражнения каждый день хотяб 10 минут на укрепление тазового дна ,все прилет в норму ,главное не бросать
ссылка
Присоединяйтесь к нам ссылка