Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Ольга Губанова
Ольга Губанова
Мама дочки (4 года)

Когда нет сил общаться с ребенком: усталость, раздражение — что делать? Советы и решения

Когда нет ресурсов.

Что делать❓️


✅️ Для начала заметить это внутри себя. Что это за чувства или состояние? Усталость, апатия, злость или раздражение? Или что-то другое? Чем-то расстроены?

✅️ Принять. Да, я сейчас не чувствую ресурсов для общения с ребенком. Я сейчас вообще к общению не готова.

Это нормально. Я живая, я не могу быть всегда готова к общению. У меня есть причины.

✅️ Донести это до ребёнка. «Сынок, я сейчас не могу говорить. Я устала. Мне надо 30 минут/1 час побыть одной, помолчать».

✅️ Позаботиться о себе.

Мама не робот. Мама живая. Все иногда устают. А некоторые часто устают. Как же хорошо было лет 20 назад. За день мы могли решить ограниченное количество задач. А теперь так много их можно решить. Жизнь стала быстрее, насыщеннее, многозадачнее.


Конечно, каждый человек уникален и я могу помочь понять, что может быть вашим ресурсом.

нет силустала маманет ресурса

Готовы ли вы ко второму?

Девочки как вы поняли что готовы ко второму ? Я так только кайф начала получить от свободы , но иногда мелькают мысли о втором. Но с муже говорили как в школу пойдет . А я прям чувствую там совсем расслаблюсь и нет спасибо 😂 а сейчас не готова , устала . И честно не представляю мамой двоих

Устала, нужна поддержка: 11 месяцев сыну, не хватает общения?

Просто устала и нуждаюсь в мамо- поддержке 🫣 Сыну 11 месяцев, практически всегда с ним 1/1 . Очень его люблю и нам весело . Но сегодня я чувствую накопившуюся усталость максимально и не хватает живого общения с людьми 🫣

Кто в вашей семье готовит?

Когда уезжают жены, то готовят мужьям, у нас наоборот, уезжает муж на выходные, готовит нам 🤗Да, у нас в семье готовит практически он, ещё до свадьбы было решено, когда он мне сделал предложение, я сразу сказала, что готовить терпеть не могу, хоть и умею, но это не моё, он согласился, сам попал😁И не надо жалеть только 🤣, ему нравится готовить, его папа тоже часто готовит, и брат старший , у них это семейное, короче мне повезло👍) А ваши готовят?)