Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
София
София
Мама троих детей

Как сбросить вес эффективно?

Как убрать бесячное пузо?

И платные марафоны с онлайн тренировками? Где? Какие? У кого?

Чтоб дорого и эффективно 😂 т к все что бесплатно будет заброшено и забыто. А деньги - мотивация 👍


За 1 год и 3 месяца этот человек скинул 22 кг, по фото может и не скажешь, но это так)

Это сложно! Очень! Особенно при СПКЯ и прибавке даже от запаха вкусной еды 😅

Если бы не срывы пищевые и не вагоны праздников, то может и результат бы наступил быстрее!

Спорта почти не было, супер максимальный минимум домашних тренировок и 1 курс ручного массажа.

19

Комментарии

karol91

Каролина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Нижние фото вообще все отлично, а то, что вы называете "пузом" вероятно растянутая кожа. У меня вокруг пупка так же. Тут нижний пресс качать регулярно.

niki_mam

София

Мама троих детей

Нет, это прям толстенная как у мамонта кожа - жир, так я думаю ) а растянутая есть да, но там и вопросов нет - от нее никуда не денешься уже наверное

karol91

Каролина

Мама двоих (1 год, 4 года)

подтянуть можно с помощью занятий - 100%

tomakrush

Томик

Мама троих детей

Где там 20 кг спрятались ?😱😂 я не нашла

niki_mam

София

Мама троих детей

Я думаю что в сиськах кг 3 минимум 😂 ну и воды много было, т к там через пару недель после родов отекла больше чем в беременность, хз почему, вроде из-за наркоза говорили. Ну и сало мое и жир в животе, руках, заднице - везде были)))

_001

𝓝𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷

Вакуум упражнение прям помогает, и упражнения на нижнюю часть живота. В ютубе прям пробейте. Это вот та проблемная часть которая тяжелее всего убирается

niki_mam

София

Мама троих детей

👍 спасибо, посмотрю упражнения, вакуум делать не могу, ощущения что сейчас задохнусь и выплюну желудок через рот одновременно 😂

izabella_zabelina

Изабелла

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Еще курс массажа) криолиполиз и СПОРТ )))

are_you_seriously

Мать Её

Мама дочки (4 года)

@izabella_tereza_mikhail ятупой! Почему мне линии тела только в Ха выдаёт гугл?😭😭 Туда, и в Артем не поеду))

izabella_zabelina

Изабелла

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

are_you_seriously

Мать Её

Мама дочки (4 года)

@izabella_tereza_mikhail спасибо, добрый человек!)

yuliya155

Yuliya

Очень даже видно !вы молодец !

izabella_zabelina

Изабелла

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

nastekpanova

Anastasia Panova

Мама дочки (1 год)

Похоже на гиперлардоз, что бы я не делала было пузо, пока не нашла как избавиться от гиперлардоза. Гиперлардоз это прогнутая спина, и органы проваливаются в брюшную полость. Старайтесь ходить прямо. А еще мне очень помогла планка по минуте в день, за 2 месяца пресс🙃

niki_mam

София

Мама троих детей

Ооо, спасибо! Даже не смотрела на проблему с этой стороны! Спина конечно прогнутая! Беременность + таскания на руках малыша!! 🌺🌺🌺

Жизнь после 1 сентября: мамы первоклашек, как выжить?

Есть ли жизнь после 1 сентября? Такое ощущение, что мамы первоклассников ждут этот день как конец света, что нужно всё успеть именно к этому дню 😅. А там дальше жизнь то есть или как? 🤪 Мамы второклассников и дальше, как оно там, после 1 сентября? 😺

Помогите разобраться 🙏 У нас трёшка куплена до брака, я вкладывала 700 т, остальные муж и свекры.Четыре собственника , у…

Помогите разобраться 🙏 У нас трёшка куплена до брака, я вкладывала 700 т, остальные муж и свекры.Четыре собственника , у всех по 1/4 доли. Мы покупаем новую квартиру, теперь затык, как оформлять. Свекры отдают свои доли сыну, в итоге в новой квартире хотели сделать мне 1/3 и мужу 2/3. Тут муж узнает, что доли вообще не имеют значения, так как это будет совместно нажитое имущество, и делиться будет пополам при разводе, даже если у меня меньше доля, это так?? Теперь он предлагает опять впутывать свекровь, и оформлять квартиру на троих, на него, меня и на свекровь, каждому по 1/3 доли. Типа иначе нечестно получается. Но теперь для меня нечестно же?? Я не понимаю, соглашаться на это или нет?? Если будет доля свекрови, то я конечно, на нее не могу претендовать. И нормально ли вообще, что мы так заморачиваемся уже сейчас, и думаем, как делить будем, если мало ли что? 🙈

Розыгрыш трайфла!

Это будет самый быстрый роз.ыгрыш😻 С меня 1 контейнер трайфл ИЛИ себастьяна на ваш выбор . С вас любой комментарий и лайк ☺ 1 человек = 1 комментарий Стоп СЕГОДНЯ В 22:00 ,раздам номерки и выберу генератором случайных чисел Доставка за ваш счет 🫶🏻