Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
София
София
Мама троих детей

Как сбросить вес эффективно?

post image

Как убрать бесячное пузо?

И платные марафоны с онлайн тренировками? Где? Какие? У кого?

Чтоб дорого и эффективно 😂 т к все что бесплатно будет заброшено и забыто. А деньги - мотивация 👍

За 1 год и 3 месяца этот человек скинул 22 кг, по фото может и не скажешь, но это так)

Это сложно! Очень! Особенно при СПКЯ и прибавке даже от запаха вкусной еды 😅

Если бы не срывы пищевые и не вагоны праздников, то может и результат бы наступил быстрее!

Спорта почти не было, супер максимальный минимум домашних тренировок и 1 курс ручного массажа.

19

Комментарии

nastekpanova

Anastasia Panova Мама дочки (1 год)

Похоже на гиперлардоз, что бы я не делала было пузо, пока не нашла как избавиться от гиперлардоза. Гиперлардоз это прогнутая спина, и органы проваливаются в брюшную полость. Старайтесь ходить прямо. А еще мне очень помогла планка по минуте в день, за 2 месяца пресс🙃

Ответить

niki_mam

СофияМама троих детей

Ооо, спасибо! Даже не смотрела на проблему с этой стороны! Спина конечно прогнутая! Беременность + таскания на руках малыша!! 🌺🌺🌺

Ответить

izabella_zabelina

ИзабеллаМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

стикер

Ответить

yuliya155

YuliyaМама двоих (младенец)

Очень даже видно !вы молодец !

Ответить

izabella_zabelina

ИзабеллаМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Еще курс массажа) криолиполиз и СПОРТ )))

Ответить

are_you_seriously

Мать ЕёМама дочки (4 года)

@izabella_tereza_mikhail ятупой! Почему мне линии тела только в Ха выдаёт гугл?😭😭 Туда, и в Артем не поеду))

Ответить

izabella_zabelina

ИзабеллаМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

стикер

Ответить

are_you_seriously

Мать ЕёМама дочки (4 года)

@izabella_tereza_mikhail спасибо, добрый человек!)

Ответить

_001

𝓝𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷 Мама двоих (4 года, 8 лет)

Вакуум упражнение прям помогает, и упражнения на нижнюю часть живота. В ютубе прям пробейте. Это вот та проблемная часть которая тяжелее всего убирается

Ответить

niki_mam

СофияМама троих детей

👍 спасибо, посмотрю упражнения, вакуум делать не могу, ощущения что сейчас задохнусь и выплюну желудок через рот одновременно 😂

Ответить

tomakrush

ТомикМама троих детей

Где там 20 кг спрятались ?😱😂 я не нашла

Ответить

niki_mam

СофияМама троих детей

Я думаю что в сиськах кг 3 минимум 😂 ну и воды много было, т к там через пару недель после родов отекла больше чем в беременность, хз почему, вроде из-за наркоза говорили. Ну и сало мое и жир в животе, руках, заднице - везде были)))

Ответить

karol91

Каролина Мама двоих (1 год, 4 года)

Нижние фото вообще все отлично, а то, что вы называете "пузом" вероятно растянутая кожа. У меня вокруг пупка так же. Тут нижний пресс качать регулярно.

Ответить

niki_mam

СофияМама троих детей

Нет, это прям толстенная как у мамонта кожа - жир, так я думаю ) а растянутая есть да, но там и вопросов нет - от нее никуда не денешься уже наверное

Ответить

karol91

Каролина Мама двоих (1 год, 4 года)

@niki_mam подтянуть можно с помощью занятий - 100%

Ответить

Дамы, ну это полный провал😅 Я с 4 раза только посчитала Тест на риск Альцгеймера Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален...

Дамы, ну это полный провал😅 Я с 4 раза только посчитала🤣 Тест на риск Альцгеймера📌 Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))

Жизнь после 1 сентября: мамы первоклашек, как выжить?

Есть ли жизнь после 1 сентября? Такое ощущение, что мамы первоклассников ждут этот день как конец света, что нужно всё успеть именно к этому дню 😅. А там дальше жизнь то есть или как? 🤪 Мамы второклассников и дальше, как оно там, после 1 сентября? 😺

Помогите разобраться 🙏 У нас трёшка куплена до брака, я вкладывала 700 т, остальные муж и свекры.Четыре собственника , у всех по 1/4 доли. Мы покупае...

Помогите разобраться 🙏 У нас трёшка куплена до брака, я вкладывала 700 т, остальные муж и свекры.Четыре собственника , у всех по 1/4 доли. Мы покупаем новую квартиру, теперь затык, как оформлять. Свекры отдают свои доли сыну, в итоге в новой квартире хотели сделать мне 1/3 и мужу 2/3. Тут муж узнает, что доли вообще не имеют значения, так как это будет совместно нажитое имущество, и делиться будет пополам при разводе, даже если у меня меньше доля, это так?? Теперь он предлагает опять впутывать свекровь, и оформлять квартиру на троих, на него, меня и на свекровь, каждому по 1/3 доли. Типа иначе нечестно получается. Но теперь для меня нечестно же?? Я не понимаю, соглашаться на это или нет?? Если будет доля свекрови, то я конечно, на нее не могу претендовать. И нормально ли вообще, что мы так заморачиваемся уже сейчас, и думаем, как делить будем, если мало ли что? 🙈

Розыгрыш трайфла!

Это будет самый быстрый роз.ыгрыш😻 С меня 1 контейнер трайфл ИЛИ себастьяна на ваш выбор . С вас любой комментарий и лайк ☺ 1 человек = 1 комментарий Стоп СЕГОДНЯ В 22:00 ,раздам номерки и выберу генератором случайных чисел Доставка за ваш счет 🫶🏻