Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Девочки тут есть любители вкусных семечек ?))😂😂😂у мужа на работе есть возможность покупать дешёвые семечки) но там надо брать коробками так как оптом ))) а мне коробка что то многовато 😑если что при покупке могу вам дать на пробу то что вкусные )) белочка отдыхает 😂и цены соблазнительные ) 40 гр-6 р, 80 гр-10 р, 150 гр-16 р, и ещё есть 250 гр( цену не помню около 25 р)!цены дешевые потому что они занимаются остовыми поставками в районы в магазины ...
По опыту, комбинезона 180 гр хватает на нашу зиму? И если сейчас 80 р-р носит, комбез тоже 80 брать?
Игра-угадайка: мамы делятся фразами, которые повторяют на работе, и предлагают угадать профессию. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Девочки все о том же...О детях сиротах в больнице номер 8!!! Не оставайтесь равнодушными🆘🆘🆘 они оказывается близнецы ,Ева и Артемка!!!! Сидят себе играют друг с другом ) Ладно что хоть есть друг у друга 👶👧 Нужны средства гигиены ,памперсы (р-р 3), салфетки,детские гремя,мыло и кто что принесёт !!!! Совсем грудничков не стала фотографировать,но один из них плачет от того что хочет есть,а кормят исключительно по часам. Эти малышам тоже нужны средства гигиены,памперсы сказали р-р 2
Ирина🌿·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А где вы находитесь?
Алина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не далеко от 9 января ( машиностроителей)
Ирина🌿··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я на крестах. В принципе могу доехать. Напишу вам в лс