Мало молока, как успокоиться?

Девочки.. мне так грустно, что у меня мало молока..( с сентября вынуждена уходить на пол дня и была введена бутылочка и смесь , раньше сцеживала по 120-140 мл а сейчас всего по 20-30..( дочь сосет грудь только ночью, только одну и после нее все равно даю смесь тк грудь пустая она поела и не наелась(
Чувствую на себе вину за то что не смогла ее кормить нормально, в первый месяц у меня было очень много молока, а с того момента как ввели бутылку и смесь , все ухудшилось
Как не корить себя и успокоится..?
Я кайфую от гв но чувствую что скоро оно завершится
Нам почти 3 икс