Как набрать вес?

Question

Почему на гв теряю вес?! Я вешу уже 53 кг, до беременности весила 59, рожала 69… моих сил уже есть что-то Лайтовое сил нет. Три недели вообще сидела на гречке, индейке, курице, белой рыбе, хлеб и печенье, яблоки печеные, груши. Каши кукурузная и овсяная с маслом сливочным. Но я уже не могу больше так. Я хочу поправиться,смотреть на себя не могу, осунулась. Плачу каждый день  и где брать силы кормить грудью, когда боишься что-то лишнего скушать. Хочу торт, плова, булочек вкусных

Аня · Accepted Answer

Приготовьте уже плов и купите торт, съешьте с удовольствием) приятного аппетита)

Анастасия · Answer

Все можно есть !!! Надеюсь вы уже объелись и счастливы

Eileen · Answer

Не поняла проблемы, что Вам мешает есть нормальную пищу ?

Елена · Answer

Потому что мне кажется, что если я скушаю что-то не из списка диеты кормящих, то у нее будет больше болеть животик, вот например поела я вчера плов, и сегодня она весь день канючит, кряхтит, не спит.

Eileen · Answer

@missis.elenagan0501, ваша «диета» никак не влияет. Изучите механизм формирования молока,тогда станет легче морально и физически 😁

Карина · Answer

@missis.elenagan0501, у нее и так будет болеть живот и будут то запоры то колики, это у всех детей не зависимо от вашей диеты, они привыкают

Елена · Answer

Ешьте все без пещевого мусора, ну и не все желания сразу, расширяйте свой рацион раз в два дня.

Виктория · Answer

Блин
Я с роддома пиццу и роллы навернула😂 и ем все, не ограничиваю себя
И все врачи говорили, чтобы на воде, хлебе и гречке не сидела

Answer

Питание влияно на ЖКТ ребенка у меня.
Когда приднрживалась диеты - было меньше проблем с коликами. Ребенок ведь только учится пукать 
Потом выявила продукты, на которые шла реакция.
Но диета - это не голод. Это просто свод правил питания.
Питаться надо полноценно: мясо, овощи, злаки, фрукты.

Вас сейчас тянет на вредности. Так только вначале. 
Тут у вас два пути:
1. Питаться полноценно без пишевого мусора, сделать красивую подтянутую фигуру, наростить мышцы.
2. Расслабиться и есть всё. 
Но с возрастом после родов чуть другой метаболизм. И то, что вы раньше если без проблем, сейчас будет откладываться на животе. Будете худой, но с пузиком.

Вар.3 компромиссный. Питайтесь правильно, но изредка разрешайте себе вредности.

Юлия · Answer

Так ешьте всё! Вредности откровенные не надо, а полезны разнообразную еду необходимо есть! Я с обоими детьми ни каких диет не соблюдала и всё прекрасно. Старалась  только химозу всякую не есть

Евгения · Answer

А зачем вы сидели на гречке с курицей? Ешьте что хотите. Я на выписку съела арбуз и торт полет в одно лицо и мне было очень хорошо😀

Елена · Answer

Я первую неделю кушала все, потом в три недели малышка перестала ходить по большому каждый день, я подумала, что это из-за моего питания

Оксана · Answer

@missis.elenagan0501, никак это не связано. Почитайте для своего успокоения, как происходит выработка молока и ешьте любую еду)

Евгения · Answer

@missis.elenagan0501, на гв до недели могут не ходить, и это нормально (при условии что ребёнка это не беспокоит). С вашим питанием это никак не связано

Mimomiska · Answer

Я ела все подряд , но все равно была как мумия худая .

Елена · Answer

@yanakutsevskaya, я сейчас диету не держу, ем все) причем ем сразу после кормления, с ней на руках ем, и мне хочется все время мучное, все время кушать и пить. Но толку нет, прибавки в весе у меня нет, мешки под глазами, кожа вся дряблая

Яна · Answer

@missis.elenagan0501, то и удивительно и грустно  ,что жирок не копится …с введением прикорма может ситуация изменится 🤷‍♀️

Яна · Answer

@missis.elenagan0501, терпения нам и сил , мы справимся !!! 💪

Анна · Answer

Я ем всё и один фиг,вешу 49🤷‍♀️

Оксана · Answer

А зачем вы на гречке сидите? Наооборот на гв нужно больше калорий в день. Ничего не понимаю 🤷🏻‍♀️

🌸Анастасия🌸 · Answer

Зачем вы себя так мучаете?
Придерживалась "диеты" только первую неделю после родов. Дальше начинала есть всё. Сначала понемногу, потом уже как обычно. Изредка могла себе и что-то из фастфуда позволить даже.

У меня также, как у вас. Только я вешу 44кг и ем всё, хотя у нас до сих пор гв🙈

Елизавета · Answer

Вот я вам тогда завидую, раз вы теряете вес

Елизавета · Answer

Ахаха

Елена · Answer

Плов вчера ела, и сегодня думаю покушаю) торт уже куплен для дочки и мужа, но думаю сегодня сьем кусочек

Аня · Answer

@missis.elenagan0501 не отказывайте себе и съешьте два)

Татьяна · Answer

Я все ела
От авокадо сразу набираю

Аня · Answer

А зачем вы себя мучаете то? Кушайте все то, что хотите, к чему привыкли! Нет диеты на гв.
Хотя это мне не помогло не терять вес, забеременела 58 (мой обычный вес), рожать шла 67. А через месяц была 50! Но мне нравилось, я жрала все что не приколочено, зверский аппетит, но сын все равно все высасывал)

Елена · Answer

То есть можно и мучное, и пловчик, запеканки, сырники, пельмешки?

Аня · Answer

@missis.elenagan0501 ну конееееечно) можно и нужно. Еда - это счастье 🤣
Я выписку из рд отметила макдональдсом) каждый день ела слойки с сыром и творогом по ночам - жор дикий, я клала булки, банан и питьевой йогурт, чтобы до утра не умереть от голода. На завтрак бутеры с колбасой и сыром, как я привыкла и кофе с молоком) вот с 3 дня как приехала домой, так и ела)

Марина · Answer

На гв можно кушать все. В рд так говорили все врачи. Можно судить даже по еде в рд. Там было все. И печенье и молоко и творог и тыква и винегрет и все все все. Только в меру конечно же
Я и кофе пью и роллы и что там еще говорят, что нельзя, все кушаю

Алина · Answer

Кто вас посадил на диету? 
Диеты на гв нет, я ела все 
На выписку съела торт, оливье и другие гадости) все в порядке было и есть

Елена · Answer

Просто малышка плохо ходит по большому. Не каждый день, я боюсь вдруг от моего питания это зависит.

Аня · Answer

@missis.elenagan0501 так если она плохо ходит при том, что вы ничего не едите, какой в этом толк? Гв - не повод себя ограничивать, если переживаете, то не ешьте очевидные аллергены типа цитрусовых и шоколада.

Чтобы мама (и малыш) были спокойны, счастливы и удовлетворены по жизни, маме надо вкусно кушать)

Чтобы мама (и малыш) были спокойны, счастливы и удовлетворены по жизни, маме надо вкусно кушать)

Карина · Answer

@missis.elenagan0501, питание не зависит , с первым сидела на диете , с вторым нет! Ём все все, и шоколад и все что хочу, но тоже жутко худую, уже 45 вешу! Вот собираюсь завязывать с гв! Тоже смотреть на себя не могу, при росте 170 на минуточку 🤣родила и пришла домой 65, в 3 месяца малого была уже 48 и остальные потом еще ушли

Leya · Answer

А что вам мешает есть нормально? Мифическая гв диета?

Саша🦊 · Answer

Так ешьте, что хотите 🤷🏼‍♀️теряете, потому что ребёнок вас съедает, а кормящей необходимо на 500-600 калл больше

💃🏼 · Answer

Так же было, была в самом худом виде на гв, закончила кормить в 9 м в итоге

Как набрать вес?

Лучший комментарий

Комментарии