Субклинический гипотиреоз и бессонница: как справиться? Советы и рекомендации при проблемах со сном
Здравствуйте. Девочки подскажите пожалуйста, у меня субклинический гипотиреоз. Сейчас мучает бессонница. Как с ней справиться. И правда что бессонница это из за гипотиреоза? Не сплю дня 3 уже
Комментарии
Обратитесь к эндокринологу лучше.
И вас ничего не тревожит или может тревожило? Ттг сейчас в норме?
Как очистить квартиру от негативной энергии: советы мам
Девы, только не угарайте надо мной😂😂😂 я хочу почистить квартиру. Такое ощущение, что у меня тут энергетическая воронка, на улице я бодра и полна сил и планов, захожу домой и все, у меня нет сил, нет энергии, нет желаний. Сплю плохо, либо бессонница, либо кошмары. В интернете много всяких способов, но чет ссыкотно, я боюсь накосячить с этими тонкими материями. Кто шарит в этом, подскажите, че делать то🫣
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Как живется после перевязки труб? Реальные истории
Девочки, много тут кто с перевязкой труб? Расскажите, как у вас дела?))
Вчера зашел разговор с мужем насчет этого, я говорю, что хотела бы перевязку сделать, а он категорически против. Почему-то именно у меня, по его мнению, должны появиться с этим какие-то проблемы 😃 а я понимаю, что если не сделаю, то вскоре точно за пятым пойду (аборты категорически не хочу). Остальные методы контрацепции не нравятся либо мне, либо ему по определённым причинам. Например, я не хочу сидеть на гормональных, воз...
Почему последний месяц беременности такой сложный?
Пост нытья.
Жутко надоели фразы «Это нормально» «Это норма» «Ты ж беременная» «Скоро все кончится» и тд!
38 недель (послезавтра 39)
Симптомы, которые я пишу своему врачу:
-температура 37
-давление 130-138/70-90
- тянет живот
-постоянно икает ребенок
- не могу наступать на левую ногу, таз болит и копчик будто кости уже сломаны
- (извиняюсь) в туалет хожу по 4-7 раз в день!!!! Раньше это было раз в 4-7 дней(до беременности)
- не сплю по ночам, бессонница!!! Я хожу в туалет каждый час по-маленьк...
Какие русские имена выбрать для сына?
Доброй ночи, всем у кого так же бессонница. Вот придумала чем себя занять. Повыбиваю имя сыну😅 да 39 неделя, а мы с мужем не выбрали. Может по этому сын не торопится 🥲 накидайте пожалуйста варианты русских имен. У нас проблема в том, что в семье мужа, что в моей все дети мальчики и очень много имен занято( помимо это есть не имена которые мне нравятся, а мужу нет и наоборот 🔄 короче сложно 💆🏼♀️
Маловероятно, что бессонница связана с этим.
Субклинический гипотиреоз обычно не проявляет себя никак, только изменения в анализах