Результат тренировок
наконец то мой живот начал приходить в норму 🥹 после тренировок , на самом деле есть очень хороший результат ,смотрю свое до и после ошалеть можно 😁
теперь надо вернуть свою фигуру ,как до беременности
наконец то мой живот начал приходить в норму 🥹 после тренировок , на самом деле есть очень хороший результат ,смотрю свое до и после ошалеть можно 😁
теперь надо вернуть свою фигуру ,как до беременности
Мари🫶·
Мама сына-младенца
Дома тренируешься?мне оде надо взяться,но никак 😭Мотивацию надо ПОДНЯЯЯЯТЬ
Мари🫶··
Мама сына-младенца
@mammino, 😂😂😂
Где берёшь упражнения ?
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@mammino но чтобы восстановить свой таз и изольду я хотела в аист клуб начать ходить ,очень хорошие отзывы от девочек там
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@mariims набери в плеймаркете "худеем за 30 дней" там будет девушка с фигурой ,красная иконка такая
очень крутое приложение,просто пушка
Хадя❤️·
Не тренируюсь и живота нет,плюс похудела(
Так хочу набрать вес,но очень сложно.
Вы много набрали ?
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@aysheiy 164 рост
я тоже очень комплексую на счёт своего веса
даже если я в норму привела свой живот немного
но мои руки :(,ноги :( и бедра 😩
A Y S H A··
@mammino, у меня рост 166, но все откладывается на животе и боках 🫠🫠
Ляхи тоже конечно выросли , но они меня не так смущают как этот живот блин .
Хочу те времена когда я с весом 55 хотела еще похудеть , и дать себе по шее 🥲
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
у меня тоже ,все на бедра ,на руки ,лучше бы все в попу шло 😂
Хадя❤️·
3 месяца такой мягкий живот был,как вата🥶
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
тоже немного мягкий он
Альбина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это приложение?
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@ask555 сон и вода получается помогает 😁 но вот это приложение,что я посоветовала очень крутое ,там всё подробно описано
а на счёт группы в ватсаппе я бы с удовольствием вступила бы , но у меня этих групп так много ☹️ разрывается уже тел 😩
Альбина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mammino ну значит будем тренироваться,и пробовать меньше кушать,надеюсь все получится
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@ask555 желаю нам удачи 🩷🤚🏻
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП