Девочки привет! Все хочу начать повышать иммунитет себе и детям! Вопрос чем? Омега 3? Витамин С? Цинк? Ну имею ввиду по…
Девочки привет!
Все хочу начать повышать иммунитет себе и детям! Вопрос чем? Омега 3? Витамин С? Цинк? Ну имею ввиду по отдельности! Ну или комплекс какой мож действенный! Так как во все эти поливитаминки не верю,не замечаю от них эффекта! Поэтому собственно что вы пьете?- чтобы меньше в холодные периоды болеть,ну или совсем не болеть! Устала а то от этих болезней!🤪😜
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Сдать анализы и от результатов плясать
Kirsten··
Мама троих детей
А если я сдавала и мне ничего такого не сказали! Да и какие анализы? Плюс орви от детей пока их лечу,сама наяинаю болеть!
Таня··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@mamaboss56, для начала знать дефициты , это биохимия , витамин д, ферритин , сывороточное железо
Таня··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
и вот то что вам будут советовать в комплексе , фигня полная
❄️ Галия ❄️ ·
Immuno Box / Иммуно бокс https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500526/?referral=2598897121
Яночка ·
Мама двоих (младенец)
Иммунитет это не просто попить витамины. Если его нет, то таблеточном не помогут. Это образ жизни с самого рождения. Пищевые привычки, режим дня, физ активность, привычки температурные, закаливания и тд.
Альбина·
Мама сына (4 года)
Воду пью,чай,кофе,вино и виски иногда.
Нет никаких витаминов и таблеток для повышения иммунитета.
Иммунитет-система (иммунная система)
Костный мозг,кровь,кишечник,слизистые носа,ротовой полости,глаз,кожа,селезенка,лимфатические узлы ,сама лимфа это части иммунной системы. А еще сон,эмоциональная составляющая,физические нагрузки туда же.
Вы сможете повлиять на это все витаминкой?
Dina ·
Мама дочки (4 года)
Сбалансированное питание ( минимум сахара, сладкого, выпечки) , физическая активность- прогулки почаще.И принимаем цинк, Вит С, Вит д , омегу.
Виктория·
Лучше в первую очередь сдать анализы, а потом из результатов исходить. У меня в арсенале для укрепления всегда омега, куркумин и антиоксидантная формула эвалар, которую мне в этом году подруга посоветовала. Там в составе не только витамины и минералы, но и аминокислоты и растительные экстракты, которые дают дополнительные полезные свойства. Короче, мощный комплекс) Если не на гв, советую)