Простой салат из нута: рецепт с помидорами, огурцами и красным луком. Как приготовить быстро и вкусно?
САЛАТ ИЗ НУТА
Ингредиенты:
•нут отварной — 200 г
•помидоры — 4 шт.
•огурцы - 3 шт.
красный лук — 0,5 шт.
зелень — 1 пучок
оливковое масло — 2 ст. л.
соль — по вкусу
перец черный свежемолотый — по вкусу
Способ приготовления:
Помидоры, огурцы илук порезать полукольцами
Добавьте к овощам отварную нут. Измельчите зелень и посыпьте сверху.
Добавить в салат оливковое маслом и не забудьте о специях.
Подайте к мясу или рыбе, а так же в качестве самостоятельного блюда. Приятного аппетита!
P.S. главное, чтобы нута было в 2 раза меньше, чем овощей.
Комментарии
Проблема только в том,что он очень сытный и много его не съешь 😂
Дурдом😣 мне в жк назначили прием на 5 апреля опять😞😞
Да сколько можно😭😭Сказала что за 2 недели мы чего-то выросли😂 Посоветовали налопаться салата с огурцами,помидорами,зеленью всевозможной, с маслом Да побольше😂Походить по лестнице. Пошла эксперименты ставить😂😂
Новогодние салаты: идеи и рецепты
Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать
1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑
Ингредиенты:
Руккола
Креветки
Авокадо
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Лимонный сок
Соус терияки
2. Оливье🥗
Ингредиенты:
Отварная говядина
4 средние картошки
1 большая морковь
4 яица (2 желтка оставляем н...
Не могу, как хочу овощной салат из огурца, помидора и красного перца, и все заправлено оливковым маслом.
Но по сути только один огурец можно 😒
Кааак быть? Так хочется свежих овощей
Ужин мечты: сибас, рис и салат
Сегодня на ужин:
Сибас в духовке
На гарнир - рис, овощи в духовке
Салат из шпината с помидором, огурцами и тыквенными семечками заправленная оливковым маслом, солью и соком лимона.
#вытворяйюля
Салат из огурцов, помидоров, лука и тунца с французской горчицей, лимонным соком, оливковым маслом и семенами льна 🤓
Обожаю нут , могу просто посыпать солью и кушать ложкой 😂