Когда вводить режим дня?
Девочки, поделитесь опытом: когда есть смысл начинать вводить режим дня? Понятно, что сейчас в 3,5 месяца еще рановато, но меня интересует именно когда можно пробовать начинать))) сейчас у нас с ночным сном все супер, укладываемся и встаем +/- в одно и то же время, а с дневными как бог на душу положит 🤣 может и три часа днем спать, а может и по полчаса всего. При этом стараюсь отслеживать, чтобы не перегуливал больше двух часов. Короче, интересно послушать ваш опыт и лайфхаки!
Лучший комментарий
Комментарии
До 6 месяцев вообще режима не было . Никак его не могла сделать 😅 каждый день, было что то новое . Сейчас два сна ,и четко по времени ,если ничего не беспокоит .
Пока что я поняла одно: даже если режим есть, то это не факт, что он не собьется из-за непонятно чего через неделю. В 3-4-5 месяцев я тоже прям заморачивалась насчёт режима и даже психовала, когда все шло через одно место. Сейчас просто приняла, что ребёнок не программа и не компьютер. И у неё случаются заскоки, зубы, плохое настроение, болезни. Просто живём.
И даже когда казалось, вот он режим, как все здорово, все как по часам, то рано или поздно все шло вкривь и вкось. И непонятно, почему.
Ну это лично с моим ребёнком так.
Так что да, просто смотреть за вб. А если даже оно не вписывается под таблицы и советы, то и не расстраиваться. Ребенок не должен отвечать всем нашим ожиданиям. К счастью и нет, не знаю)
Я в этом возрасте уже вводила режим, без него моя кукуха ехала))) снов много - это не помеха для режима, в этом возрасте главное следить за временем бодрствования, у нас было где-то 1,5 часа на тот момент, но все индивидуальны, надо смотреть по ребенку. Ставила таймер сна и все видела наглядно, и до сих пор им пользуюсь еще))) уже привычка, и прям некомфортно без него, хотя у сына уже супер четкий режимище по сну и бодрствованию уже давно)) всегда старалась, чтобы один из снов был минимум хотя бы час, а лучше полтора) помогала продлевать сны) но часто спал по 40 мин, потом с взрослением увеличивалось время дневного сна) и в то время и фиксировали раннее укладывание и подъем в примерно одно время, потом это все встроилось идеально в режим и начало работать как часы))
Круто, я тоже хочу на будущее четкий режим))) у моего просто прямо сразу понятно, когда пошел скачок развития - начинает днем вместо 1-1,5 часа спать по 30-40 минут 😅 но вб я тоже отслеживаю и получается в целом норм. Получается надо просто ждать, когда с возрастом количество снов днем будет меньше, но продолжительность их увеличится?
@anna.op90, да, я так и делала, и тоже видела по ребенку, когда скачок, когда вб подросло, все это было заметно, наблюдая за ребенком)) не надо на все эти таблички ориентироваться даже, по каждому ребенку все видно и без них)
качество и продолжительность одного сна, конечно, увеличатся с возрастом, помню как меня бесили эти 40ка минутки, сын бы еще поспал, и хотелось глубокий сон чтобы был почаще для полноценного восстановления, а он мог от шороха подскочить и больше не уснуть) но все менялось с каждым месяцем, и сейчас спит один долгий сон прям так крепко, что не разбудить звуками))
Конечно, режим может чуть поплыть при болезнях, скачках и т.д, это нормально, но я все равно всегда старалась держать то, что уже простроено. Это и помогало сыну легче переносить все эти изменения, а не так, что вчера проснулся в 7, а сегодня в 10)) или сегодня уснул в 19, а завтра в 23)) я и сама такой хаос не люблю, поэтому режим для меня - это лучшее мое вложение всех своих сил и энергии за весь первый год)) сейчас я просто кайфую, когда сын засыпает за 5 мин и спит всю ночь сам, когда-то казалось это нереальным🙈 причем уже сам знает, что пора спать, бежит за пижамой и тянет мужа за руку в ванную и идти его укладывать😁 короче режим - кайф!
В возрасте вашего ребенка следила только по табличке за ВБ.
Пока у ребенка еще много снов, то сложно вводить режим. Режим появляется более менее, когда у ребенка останется 1-2 сна.
Вот 3 часа спать днём давать не стоит) 2 - максимум) а так можете вводить ритуалы на сон уже потихоньку. Самое время. Мы начали в 3,5 месяца как раз
Тоже интересно, почему плохо спать днем три часа, если с ночным сном проблем нет?
@anna.op90, ну это прекрасно, но очень вероятно, что это временное явление. С приходом регресса 3-х часовой дневной сон (не суммарный, а за раз) будет только вредить ночному сну.
В нашем возрасте режим - это правильное время бодрствования между снами. Мы просыпаемся и через 1.40 идем спать снова. Неважно сколько проспала до этого, 2 часа или полчаса. Так же ночной сон. Конкретного времени нет. Просто я понимаю, что если она уснула уже в районе 18:30 - 19:00 - то это уже все, в ночь. Иногда выпадает что в 19:30 или 20:00….по разному. Я считаю это и есть режим. Не вижу смысла вообще детей приучать вставать например в 8 утра, и если спит - то будить. Или ложить ровно в 19:00 и пофиг, что деть только проснулся полчаса назад со своего третьего сна.
@turtle27, так норма имеется в виду конкретного ребенка. Я свою под интернет нормы в 1.20 пыталась укладывать постоянно и слушала истерики. А потом заметила, что она истерит и ровно в 1.40 вб засыпает. Попробовала в 1.35 идти в кровать - отрубается за 5 минут на груди. Шок 😄
О, хороший подход!)) ну в целом я так и стараюсь делать, просто чтобы вб было 1,5-2 часа, он сам хорошо показывает, когда устал, и я начинаю укладывать
В возрасте вашего ребенка следила только по табличке за ВБ.
Пока у ребенка еще много снов, то сложно вводить режим. Режим появляется более менее, когда у ребенка останется 1-2 сна.