Апатия не проходит: что делать?
Такая апатия, не проходит совсем, вот уже года полтора... Никакого желания делать что-либо. Бывает с вечера на завтра такие планы грандиозные, но наступает утро и я сижу как сей персонаж на картинке и так каждый день. Анализы в норме. Принимаю антидепрессанты, но от них есть некоторая веселость, а вот апатию и отсутствие желания что-то делать они не убрали...
Mira·
Мама сына-младенца
Может осенняя хандра? У меня тоже бывает осенью такое состояние, что ничего не радует и мысли, зачем жить, если все равно один конец?! А в этом году ещё и накрывает иногда в последнее время, что уже не принадлежу себе как раньше, подстраиваюсь под сына. Забросила любимую работу, стала больше финансово зависеть от мужа, не ездила в отпуск уже почти как год никуда, хотя раньше через каждые 3-4 месяца ездили отдыхать и многое другое. Но поддержка мужа очень помогает. Мне очень помогает магний и 5-htp бад, от него как то проблемы и мысли кажутся не такими не решаемыми и смотришь на все проще, и есть ощущение счастья! Попробуйте этот бад! Он уже несколько лет меня очень хорошо выручает. Проверьте Д3!
marishach··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ни магний ни триптофан не помогают, впрочем как и антидепрессанты, ну то есть с антидепрессантов есть веселость беспричинная, но вот желания что-то делать за 2 месяца приёма так и не появилось. С утра встала, отвела в школу и сижу, меняю дислокацию с дивана на кровать или на кухню, аппетита тоже нет кстати... Вообще ситуация по дому если описать такая - пыль лежит и я лежу. 🙈🙈🙈
Mira··
Мама сына-младенца
если нет желания, не надо себя заставлять! Пусть лежит и пыль и прочее, эмоциональное состояние важнее я считаю, чем уборка и прочее! Но вам сложнее, то что двое детей. А так можно было бы оставить детей на недельку на родственников и мужа и самой съездить отдохнуть или просто побыть одной! Человеку просто необходимо иногда побыть с самим собой наедине!
Mira··
Мама сына-младенца
или выйти с подругой куда нибудь и просто посидеть, выпить, поговорить по душам и прочее!
Лейла·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Может быть, попробовать что-то новое (хобби рассмотреть, книга не вашего профиля, блюда франц.кухни начать готовить, познакомиться с новыми людьми)?! Надо встряхнуться, и как можно сильнее...
Про себя: я глубокий пессимист, и вся я - это апатия. Муж - полная противоположность, как он со мной живёт - не понятно. НО!!! После начала войны, после землетрясения я нереально сделала переоценку ценностей! И оооочень сильно полюбила жизнь.
Антидепрессанты я всё же периодически принимаю.
marishach··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
В том то и дело что делать ничего не хочется - ни новое что-то, ни книгу почитать, ни порисовать, ни повышивать, ни шить (это все я очень люблю), даже погулять и то желания нет, молчу уже о каком-то путешествии.
Asem1203·
Может это побочка от антидепрессантов? Слышала что они затягивают, потом только дозу увеличиваешь… гечмиш олсун. Пока погода хорошая выйдите на улицу просто погулять, только по нормальным районам, а не по махалле от которых вообще дома закрыться захочется. По Босфору прокатитесь.
🌷𝕁𝕖𝕟𝕪𝕒🌷·
Возможно, есть какие-то довольно серьезные/глубокие нерешённые проблемы, и это тяготит?
Ещё возрастные кризисы тоже так могут проявляться: когда думаешь о каких-то глобальных вещах и на этом фоне о своей никчемности🫠🥴 У меня так в прошлом году было, думала не вывезу. Но потом на школьные каникулы съездили в отпуск, и отпустило.
marishach··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Проблемы, естественно есть😬
Nadezhda Ulyanova·
Я тупо в спортзал иду через силу, первые две недели каждый день прям. Там хозяин, улыбающийся, позитивный парень - его брат с моим мужем в детстве играли.
Помогают посиделки с девочками, турецкими или русскоговорящими, вот просто потрындеть о всяком.
Помогают книги, прогулки по городу или магазинам в одиночестве. Вот физ.активность без детей мне в общем хорошо заходит 👍
Этот октябрь тяжеловатый тоже ((((
Asem1203··
Я так и не нашла себе компанию. Потому, что я интроверт и социопат вместе взятые. И это очень сложно… даже переписку в вотсапе с бывшими коллегами и друзьями я веду через силу, заставляю себя хоть как то поддерживать связь…
радуюсь , что моя дочь похожа на отца, и с рождения очень коммуникабельная, общительная, бежит новым знакомствам на встречу сама!!! А вот сын похоже весь в меня, сидит рядом со мной хотя вокруг столько детей, с кем можно поиграть, или как хвостик сестры, она его со всеми знакомит и друзей просит поиграть с ее братиком.