Трапеция или ромбовидная мышца: какая отвечает за осанку и постуральный контроль? Разбираем нюансы

Есть в этом правда))) только у девушки на ролике - трапеция показана. Ромбовидная- на след картинке) тут главное суть уловить: за осанку и постуральный контроль (баланс) отвечает мускулатура глубокая, не поверхностная. То есть та, что прям около скелета находится. Поэтому можно сколько угодно закачивать мышцы спины, но осанке вашей это не поможет, пока вы баланс глубокой мускулатуры не поймаете❤️