4. Проживая горе. . . . . . Впечатлительным не читать. Беременным тоже не советую.
4. Проживая горе.
.
.
.
.
.
Впечатлительным не читать. Беременным тоже не советую.
.
.
.
.
.
Прошло 4 дня после чистки, если я не ошибаюсь. Спонтанные слезы днем почти прекратились. Я как-то могу себя занять и отвлечь. Да и перед соседкой бабушкой неудобно. Она из-за меня тихонько сама плачет и пытается подбодрить.
Вечером - держаться сил нет. Совсем. Я отворачиваюсь и молча выливаю полведра слез.
Для себя выяснила что помогает держаться на плаву:
- читать книгу. Мне тут Стивена Гиллигена принесли.
- раскрашивать раскраску (подарили)
- клеить наклеечки в блокнотик. Типа красоту делать.
- смотреть короткие видео с комиками. Я даже пару раз смеялась.
- слушать истории.
Я очень сильно расстроена этой чисткой, я мечтала о дочке и уже целый мир в голове придумала. Прям ПЛАН.
В голову врывается «моя Олеся» приметные кусочки продуманного будущего и начинает колбасить огорчениями. Это нормальное явление.
Писала своему преподавателю по психологии. Сказал - любые психологические практики прекратить, настроиться на отдых тела.
Вот отдыхаю. Лежу. Чуть хожу. Чуть сижу. Отдыхаю больше когда рисую.
Пока так.
А мужа очень тяжело видеть. Хочется просто выть потому, что я подвела его.
Муж сказал так «Я люблю тебя. И в этой ситуации люблю только сильнее. Это очень жёсткое испытание нас обоих на прочность… и мы его пройдём. Вместе.»
Стараюсь не выплескивать на него никакого негатива. Ему тоже тяжело.
Такие дела.
Анастасия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Софа, держитесь. Наш спаниель.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить