Через сколько можно похудеть?
правильное питание 1200 кк от ели худели + фитнес 3 раза в неделю по 1 часу с тренером.
через сколько можно похудеть? и вообще реально ли, если без срывов. дисциплина жесткая. хочется еще чаще ходить в зал, но с маленьким ребенком трудно. если 3 раза в неделю позволяешь себе, то уже роскошь🙏
A.·
Ели худели гавно( извините конечно но то что они называют едой, тяжело употреблять.
🤍🤍🤍··
вопрос не в этом
Зефирка ·
Мама сына (1 год)
Напишите мне помогу и подскажу 🙏
🤍🤍🤍··
можно ваш ватсап?
Зефирка ··
Мама сына (1 год)
87083136945
A·
Мама дочки (3 года)
Зависит еще от организма (наличие дефицитов, гипотериоз, как с метаболизмом) и сон очень сильно влияет на похудение и здоровье
Alm ·
У меня муж так на 10 кг похудел 😃 за эти три недельки питания и тренировок , но это жесть была , он ещё не ел десерт оттуда итого 900кк
Alm ··
@spasibozasynaizadoch, я так и написала что без десерта вышло 900. До 81 кг похудел при росте 187. Но он на спор худел, так кончено не стоит рисковать
🤍🤍🤍··
ой сорри, не правильно прочитала. а тренировки сколько раз в неделю и по сколько были?
Alm ··
он каждый день тренировался по часу , ходил на буткамп.