Мамулечки 😚
В какой возрасте перешли на 1 сон? Какой режим с 1 сном и режим питания?
У нас пока 2 сна, но с каждым днем после второго сна долго не могу уложить, видимо этот сон уже не умещается и у нас все сдвигается из за этого
ОльгаМама сына (1 год)
Два сна у нас ещё,стараюсь сохранить)подъем в 8,завтра к около 9,в сон гв с 11 до 13+- спит,в 14 обед,в 16 гв и второй сон,до 18+-,в 19 ужин,в 21-22гв и в ночь+100500 перекусов типа творожков,ряженки,фруктов,печенья
ОльгаМама сына (1 год)
Два сна у нас ещё,стараюсь сохранить)подъем в 8,завтра к около 9,в сон гв с 11 до 13+- спит,в 14 обед,в 16 гв и второй сон,до 18+-,в 19 ужин,в 21-22гв и в ночь+100500 перекусов типа творожков,ряженки,фруктов,печенья
Александра Мама сына (1 год)
До сих пор 2 сна,подъем около 7 ( чаще 7.20), потом вб 3.20-3.30, сон 2 фазы (1.10-1.20), вб 3.50, сон 1 фаза (40-50м), вб 4.15-4.20
С дс и утром будим
Сейчас стали иногда проскакивать дни с 1 дс, когда не разбудишь утром, дрыхнет до 8
ДдддддМама дочки (1 год)
Я пыталась будить с вечернего 2 сна, если долго уже спит, тогда нервничает, плачет и потом весь вечер насмарку. Хотя бужу мягко, как мне кажется. А как вы будите?
Александра Мама сына (1 год)
@darina1806 смотрю, когда начинает фазы менять, вошкается, крутится, открываю шторы,выкл белый шум,он встаёт, если не в духе, то полежим в обнимку, вкусняшку дам,типа чуть банана,хлебушка или пауч фруктовый, мин через 20 отпускает
Или идём сразу что то смотреть, например, кто то пришёл, или в другой комнате что то
ВалерияМама двоих (1 год, 4 года)
Старший сын в 1,4 перешел на один сон, до этого тяжело ему было. У младшего сейчас тоже пока 2 сна, конечно, поздно в ночь уходит, но что поделать. Врачей (педиатр, невролог) поспрашивала, сказали, как можно дольше второй сон сохранять, рано в год на один переходить.
ВалерияМама двоих (1 год, 4 года)
@darina1806, ну тогда чередуйте. Один день 1 сон, другой два сна, так легче малышке будет. Они же не одним днем переходят, там какое-то время все равно эти качели с 1 или 2 сна будут.
ВалерияМама двоих (1 год, 4 года)
@darina1806, а вообще я недавно про сон малышей читала, надо им утренний подъем фиксировать. Но мне жалко будить, особенно когда в ночь поздно ложится и плохо ночью спит.
НатальяМама сына (1 год), беременна (6 нед.)
До сих пор два сна ☹️
Через неделю в садик
Думаю перейдем на один
МарияМама сына (2 года)
С года у сына 1 сон.
Встаёт в 7:00-7:30, в 8:00 завтрак, в 11:30 обед, с 12:00 до 14:00-15:00 дневной сон, в 15:30-16:00 полдник, в 19:30 ужин, в 21:00 ночной сон
Наталья Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
В 8 месяцев сама перешла
В 8-9 встает
В 10 кушает
Перед сном пюре или фрукт ест
В 14 примерно дневной сон (1-1,5)
В 16 обед
В 19 -20 ужин
22 ночной сон
Может попросить хлеб в перерывах между едой
ДдддддМама дочки (1 год)
Вот видимо и мы будет долго еще уходить… сегодня проснулась рано, будет 2 сна точно
ДдддддМама дочки (1 год)
Ух ты) видимо, моя дочь любит поспать днем 😀мы с 3 снов ушли только в 9,5 где то
ТатьянаМама сына (1 год)
В год
В 8-9 завтрак
В 12 обед
В 12.30 сон до 14.00 +-
14.30-15.00 полдник
18.30 ужин
В 20.00 ночной сон
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важен режим и дневной сон, без сна я как забираю человека из сада вижу что настроение не то.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама делится принципами строгого режима сна ребенка: никаких ночных мероприятий кроме Нового года. Узнайте, почему сон - главный приоритет в воспитании!
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Мария Н·Мама сына (1 год)
Перешли в 10,5
·Ответить