Как не набрать вес?
Девочки скажите секрет как не набрать вес ?😁Я пытаюсь , но не могу , все ем и ем …((
Комментарии
В мне нет набрала хотя ни чего не ела . И избавиться от них не особо получается 🥲
3 кг набрала пока, но ем почти все, кроме майонеза, газировки, чипсов. (Пару раз ела за всю беременность). Наверное помогло, что первую половину беременности ела очень много помидоров, огурцов, фруктов всяких, в общем в овощной палатке была постоянным клиентом 🤣 сейчас как то поменьше уже, но особо и аппетита нет, матка на желудок давит😐
Я за первый триместр набрала 5-6кг, потом аппетит в норму пришел и прибавка замедлилась. За 2 и 3 триместр еще +6кг. Это уже с ребенком вместе, но все равно придется долго скидывать жир(((
Ну вот да. Я в первую набрала +38кг🙈. вторую +28, третья держался вес +8/10кг сейчас лезет вверх 😭
Чувствую рожать пойду в 100кг😭
До 20 недели норма не набирать, я ещё и в минусе, ничего страшного
Точно не могу утверждать, но некоторые девочки говорят, что после 7 месяцев, в 3 триместре цифра у многих поползла вверх.
Смотря, что едите) много ходите, бассейн, йога
Все зависит от обмена веществ . Ела все подряд , много . В итоге всего 5 кг набрала за беременность .
Тоже ела и ела, но вес всего на 4кг увеличился. А после родов на 8 кг уменьшился и больше не набираю(
С начала 2 триместра тоже рот не закрывается :( ем и ем
У меня в прошлую Б был гсд, уверена, что без диеты меня бы разнесло😀в итоге прибавка была 9 кг, из них 3 кг на первых неделях, пока не знала о гсд
Кушайте ) не надо отказываться от вкусного , а ту будет плохое настроение )
Я в первую беременность 10кг набирала
А во вторую 17 😳😊
Питание, не задерживать лишнюю жидкость в организме
Старайтесь есть больше фруктов и овощей👌и меньше хлеба и булок)
Сбалансированное питание, желательно в течение дня, активный образ жизни 🙌🏻
Никак, только брать себя в руки и заменять сладкое и мучное на овощи) но я сама не смогла и набирала оба раза по 18 кг. Ничего, все уходит, если потом не есть, как слон)
Я начала задаваться этим вопросом неделе на 32 😄 прибавка в весе, на данный момент, +8,4..
@ispan06777 так мне ещё ходить и ходить, а рот особо не закрывается 😂🔥
@marusya31, да ладно , вы почти дошли до финиша 😁Это мне ходить и ходить 😭
@ispan06777 дело в том, что мне подруга рассказала свою страшную историю 😄 за 8 месяцев она, конечно, набрала в весе, но основная прибавка у неё была на 9м месяце 😄 и вот из маленькой дюймовочки, на булках и молоке она стала маленьким бегемотиком с +25кг 😄
Хороший вопрос
Я в первую беременность набрала 14 кг за 40 недель
Сейчас у меня 29 идет, вес уже +14-16…хотя в эту беременность я ем меньше, чем в ту, единственное больше сладкого
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Мне помогла диета после постановки диагноза ГСД 😀