Как вернуть форму после беременности: делимся опытом и фото до и после!
Ох девочки , надеюсь вернуться в прежнюю форму 😅
Первое фото прям перед беременностью было сделано )
Ох девочки , надеюсь вернуться в прежнюю форму 😅
Первое фото прям перед беременностью было сделано )
Ну Все! Бамбалейло…·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
Так вы еще в положении)) рано как-то вы о фигуре вспомнили…
Ася··
В ожидании первенца
Думаю про нее вообще забывать не надо, и брать себя в руки после родов)
Ну Все! Бамбалейло…··
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
ну потом будет впереди ГВ, на котором сил потребуется не меньше, усилия похудеть будут очень непродуктивные.
Я полагаю лучше подождать пока матка и органы придут в себя, и месяца через 4-6 только начать думать о фигуре. До этого-мягко сказать бесполезная работа
Ксения·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Может вам и ничего не придётся делать, некоторые самопроизвольно, так сказать, худеют сильно. Меня например дети сожрали😄
А нагрузки вроде как влияют на лактацию, нужно это учитывать и если у вас будет гв, то лучше дождаться пока лактация наладится.
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Мария·
Мама дочки (1 год)
Не слушайте никого ! И на гв худеют , спорт подключают ( если можно ) без проблем , пока ребенок спит- ебашут . Только вот захотите ли вы так херачить( много кому лень и не хочется ) выбираем все поспать тоже 😅😅 ну и питание важно , у меня сестра в первую беременность набрала очень много во вторую чисто только то , что ушло после родов ! А все один человек и быстро пришла в форму что в первый раз , что во второй ( главное желание ) если настроитесь и будете действовать- вернетесь без проблем ( если сбоя гормонального не будет) то точно 💯