2lebedd
Сахарок
Вы все знаете! Скажите к какому специалисту надо идти именно по лечению/назначению по проблемам с позвоночником.
Дикий остеохондроз (и не только) в шейном отделе. Думаю и в грудном.
Обследования пройдены и на руках. Была у простого терапевта, назначения не помогают.
Хочу грамотное лечение,дообследование и назначения. Лфк? Не просто чтоб дали лист с 5 упражнениями, а объяснили как их делать. Спорт зал?
Стала делать по видео известного врача упражнения, как будто в шее легче, но стало болеть между лопаток😵💫 может посоветуете конкретного врача и клинику. Задолбали неграмотные «врачи общей практики».
Дикий остеохондроз (и не только) в шейном отделе. Думаю и в грудном.
Обследования пройдены и на руках. Была у простого терапевта, назначения не помогают.
Хочу грамотное лечение,дообследование и назначения. Лфк? Не просто чтоб дали лист с 5 упражнениями, а объяснили как их делать. Спорт зал?
Стала делать по видео известного врача упражнения, как будто в шее легче, но стало болеть между лопаток😵💫 может посоветуете конкретного врача и клинику. Задолбали неграмотные «врачи общей практики».
22.10.2023
Лучший комментарий
Комментарии
latika90
О, у меня сидячая работа была, от этого заработала себе остеохондроз+кифоз и множество зажимов. Проходила курсы массажа и физиотерапию у себя в поликлинике, на пару месяцев становилось легче, потом опять эта боль. В итоге начала ходить на растяжку. Выбрала направление «растяжка+ здоровая спина»и о чудо, кроме шпагата сняла все зажимы и ушли боли. Осанка улучшилась. Мне даже кажется я стала выше :)
22.10.2023 Нравится Ответить
tane4ka-mama
Мне мануальщик помогает, час поорёшь у него на столе, зато потом легче. Шея вообще моё больное место, полностью вылечил, золотые руки. Могу смело рекомендовать!
22.10.2023 Нравится Ответить
dzin27
@tashaaa, конкретных упражнений нет. Есть комплекс и направление, которое Вам больше подходит.
Но я поняла, что просто «для спины» это не то. Только укрепляя все тело, становится легче.
Мне нравится этот канал ссылка
Но я поняла, что просто «для спины» это не то. Только укрепляя все тело, становится легче.
Мне нравится этот канал ссылка
22.10.2023 Нравится Ответить
dzin27
@2lebedd, очень долгое время ходила в Прану на Тимирязевской. Потом забила, пока не начала опять ползать от боли.
Потом блуждала по центрам в поисках моего препода, но такой какой был в Пране не клонируется)
Не люблю двинутых на сыроедении, праноедении и прочей чуши. (Это сугубо мое личное мнение)
Занималась хатха-йога, очень укрепляет, пилатес тоже вещь. И ещё фитбол. Есть комплекс на позвоночник, после него становится в разы легче. Но на нем нужно заниматься с тренером, который действительно понимает, что такое фитбол, его польза и вред.
Аэройога вообще моя любовь. Позвоночник вытягивает так, что потом летаю)
После родов стараюсь дома делать комплексы. Но не всегда это возможно)
Потом блуждала по центрам в поисках моего препода, но такой какой был в Пране не клонируется)
Не люблю двинутых на сыроедении, праноедении и прочей чуши. (Это сугубо мое личное мнение)
Занималась хатха-йога, очень укрепляет, пилатес тоже вещь. И ещё фитбол. Есть комплекс на позвоночник, после него становится в разы легче. Но на нем нужно заниматься с тренером, который действительно понимает, что такое фитбол, его польза и вред.
Аэройога вообще моя любовь. Позвоночник вытягивает так, что потом летаю)
После родов стараюсь дома делать комплексы. Но не всегда это возможно)
22.10.2023 Нравится Ответить
fairysimonav
Гаскин Владимир Леонидович. Он невролог, мануальный терапевт. Знаю много людей, которым он спины вылечил.
22.10.2023 Нравится Ответить
nataliiaz
Тоже самое, живу с болью. Сплю с болью. Куда только не ходила. Все одно и то же. Ни чего не помогает
22.10.2023 Нравится Ответить
gulyamaksi
У меня та же самая проблема, обошла уже кучу неврологов назначают уколы и мази ,но лечение помогает на время только 🤦♀️уже не знаю, к кому пойти, чтобы помогли с этой проблемой
22.10.2023 Нравится Ответить
2lebedd
Вот бесит что и платно, и бесплатно назначаю один протокол лечения, а толку 0
22.10.2023 Нравится Ответить
gulyamaksi
@2lebedd Да ,денег отдала уже немерено .А результат тот же самый
22.10.2023 Нравится Ответить
_zolushka_
Андрей Галкин, в Инстаграм найдите. Берет дорого, но толк будет.
22.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Но знаю есть спортивные неврологи
Вот они показывают упражнения