Похудела, а объемы живота не уходят: что помогло вам? Советы и рецепты смузи для похудения
Похудеть похудела , но объёмы не могу убрать. Особенно живот .
Посоветуйте , что вам помогло?
Посоветуйте ещё смузи , прям дефект что бы был..
Комментарии
Читайте также
Какие книги оставляют неизгладимое впечатление?
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Что вас тревожит? Задайте вопрос психологу
Давайте пообщаемся, что вас тревожит сейчас, задайте вопрос мне практикующему психологу, А я разберу, посоветую что нибудь❤
Какую комедию посмотреть, чтобы умереть со смеху?
Мамз, хочу комедию, чтоб прям уссаться от смеха. Можно даже прям чернющую Посоветуйте, плиз 💙
Какой сериал посмотреть на 8-10 серий?
Посоветуйте, пожалуйста, сериал 8-10 серий🙏🏻🙏🏻🙏🏻 В свою очередь рекомендую секс/жизнь😍 Фото by @katya__katerina, 😘
Евгения·
Силовые упражнения
Александра·
Мама троих детей
У меня живот ушёл после плавания
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
Сухой массаж
Маринка·
Массаж
Mam·
Мама дочки-младенца
Массаж 👍
____·
Мама сына (1 год)
Чтобы убрать живот нужны особые упражнения в комплексе.
Дело не лишних килограммах, жире и тд.
И пресс качать тут тоже не поможет.
Нужно работать с осанкой, тазовым дном и глубинными мышцами пресса - только это делаем живот меньше/плоским
Марина·
Мама троих детей
Вакуумный массаж
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Liana T··
Мама троих детей
Хочууу) 89654210777 Лиана