Все лето на море, ходили по 20 тыс шагов в день, подруга минус 4 кг за месяц у меня + 4 кг 😡 пили ели одинаковое, она говорит это не дело, посоветовала пропить от гормонального сбоя инозит + фолиевая, я тут же купила и начала пить. Прочитала что это витамины ( бад) думаю ладно можно и без назначения врача . И не зря, так подумала, там же фолька.. Все теперь можно смело планировать ☺
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Это я 114 кг и 63 кг
Чем я занималась пока дети были на каникулах у апашки)) 3 дня делала заготовки, остальные 4 тусовалась и ходила в спа. Такие каникулы мне по душе😍 есть тут кто меня помнит? Я уже делала большую заморозку, это был чистый кайф 😎 и я решила повторить. До НГ точно хватит😂итак: Манты 7кг Пельмени 5 кг Вареники с карт 4 кг Пирог с курицей 9 шт Тефтели 1кг=24 шт Голубцы 1,3 кг=20 шт Самсушки 2,5 кг Котлеты 1 кг= 18 шт Пицца - 15 шт Жаркое в тесте = 9 шт Рулет орама = 10 шт Я бы сделала еще но морозилка уже полная))
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Ксения·
Ваша подруга - эндокринолог? Как вы без сдачи крови на гормоны диагностировали гормональный сбой и начали принимать какие-то препараты, пусть даже и бады? Обратитесь лучше к эндокринологу для проф обследования, гормональные нарушения, если они есть, это не шутки, совсем не шутки, и по совету подружек не лечатся
Анастасия··
Мама сына (5 лет)
@svetlana_d_888, извините, а можете написать какие у вас положительные изменения с этого бада? Врач тоже выписал именно эти, отзывы на него разные. Можно в личку)
Светлана··
Мама сына (5 лет)
в итоге пришла на приём к ре, она сказала что не против что я их принимаю. Дозировка правильная. У меня знаете и вес стал не прибавлятся, даже немного ушёл и овуляция была идеальная.
Анастасия··
Мама сына (5 лет)
благодарю за ответ)