Восстановление после родов
Добрый вечер🖤
Как быстро вы пришли в форму после родов? Как шло восстановление?
Я лично набрала 23 кг в беременность, это было тяжело🤪
Благо вес не стоит на месте, как у вас? Долго плато было? У меня очень долго держался вес
А после роддома вообще вышла почти под 80кг
Ушло только 6кг ( из которых 3400 ребенок)
Комментарии
Я вся дряблая стала из-за отсутствия тренировок, там внизу тоже ещё дестрой какой-то. Вес почти как до родов, жду, когда на Велашейп можно будет пойти отмассировать это всё
Первый раз набрала 7, второй раз 8кг, в рд оба раза оставила 10кг. Остается только кожу в порядок привести
Я набрала почти 15 кг. Сразу после роддома перестала кушать булки, сладости и тд. Вес уходил медленно. Потом пошла на марафон. Вес начал отлично снижаться) сейчас уже минус 5 кг от добеременного веса🥳
Набрала 12,5кг, через 3 месяца весила меньше чем до беременности, и все время пока кормила грудью была худышка, только перестала кормить, как вес попер вверх😭
Набрала за беременность 22кг, к полутора годам сына осталось лишних 8кг
С начала года усиленно худела, но подвело здоровье 🥲 вылечусь и буду постепенно вводить спорт и питание
В первую Б набрала 21, скинула на четвёртый месяц после родов .
Во вторую Б набор 18, скинула до своего на пятом месяце и плавно продолжаю таять. Теперь идёт борьба за вес.
@ekaterina.nsk., я тоже сейчас одна воспитываю сыночка, тяжеловато ,конечно
@alina.averkina, ох... понимаю. Хорошо если рядом есть хоть родители...
@ekaterina.nsk., тоже рядом нет
Но первые 4 месяца были
Сейчас переехали вынужденно
Набрала 19кг после родов - 10 и через год даже похудела чем было до беременности мой вес стал 52кг
За беременность набрала 10, после роддома скинула только вес ребёнка, а потом набрала сверху 10, еще🫠
Надеюсь это все уйдёт как перестану кормить 🥲
Набрала 17 кг за беременность, после роддома скинула 8, остальные 9 кг скинула к 6 месяцам дочки)
По 20 кг с лишним набираю каждую беременность 🙈 в роддом легла с весом 99 кг, родила 31 мая. Выписалась из роддома 94 кг. За четыре месяца сбросила 18 кг, сейчас вешу 76 кг, при росте 182 см. Просто считала калорий, иногда прям сильный дефицит себе создавала, потому что хотела поскорее похудеть, так как даже просто не влазила в добеременную одежду, а покупать новую не хотелось. Сейчас продолжаю худеть, но уже не с такими сильными дефицитами, в спокойном темпе, моя цель 71 кг, в этом весе я выходила замуж и мне нравилось как я выгляжу.
@alina.averkina да...Со старшим, уже когда лежала в больнице, уговаривала врачей, что бы дали ещё шанс, что у нас все нормально, в итоге два дня я сына взвешивала до кормления и после кормления, каждый раз, довела себя до истерии какой то, сны даже снились, что я его несу взвешивать, а он весит меньше, чем вчера... жесть конечно, плакала много. Потом приняла, хотя чувство вины оставалось. С младшим проще, ещё и погодки, гв тяжелее далось, так как впринципи выматываешься, а тут частые ночные кормления... попроще в этот раз, но какой то червячек где то точит. Но что есть, то есть.
@alina.averkina для меня мамы, который смогли наладить и сохранить гв - героини, в моём понимание это прям тяжёлый труд!
@alina.averkina а про растяжки, грудь в растяжка после первой беременности, сейчас они прозрачные, их не видно совсем . Живот после второй в растяжках, пока видно, но то же они же должны побелеть как и на груди :)
Пошла рожать 93.5
Пока кормила, вес держался, кормила до 1.3 потом сам стал уходить, сейчас 63
Пока кормила грудью ,вес таял
Перестала ,и поплыла
Пришлось сидеть на диете
@alina.averkina, когда гв закончила
Да поплыла
Потом уже калории подсчитывала и похудела
Сбросила с 68 до 55
Пока вес держится больше года
У меня не уходит, а убегает вес. Ещё 4 кг и вернусь к весу до беременности. А я так не хочу😭 Так нравлюсь себе гораздо больше 😊
@julie.flo где эта золотая середина? Кому-то много веса, кому-то мало😭
@olga.paterik здесь многое зависит от гормонов ещё, мне ещё приходится вкидываться витаминами, часть продуктов есть не могу, метеоризм у пупса и вот результат...плюс недосып и нервишки🤣😀
@olga.paterik, мне уже грустно 🤪, потому что все печально , изначально был 1 размер , сейчас 3 и естественно все в растяжках )
Это было очень долго и непросто, но мы справились! Мой малявка
3160 вес и 51 рост
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весит Вика в 2 месяца и 18 дней?
Вике 2 месяца и 18 дней и она весит 2 кг! Мы долго к этому шли (родилась 700 г), вес долго держался около 1900. Мы на совместном проживании уже 3 день и 2 ночи. Я учусь быть мамой.
21 день после родов. До прежнего веса 7 кг. Самых сложных, вес будет уходить долго😕
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП