Ела все и смотрела на реакцию детей. С дочкой например не ела грибы, потому что когда их ела, то ночи были адские. Дочь не плакала , а визжала от дискомфорта в животе. С сыном такая реакция была на молочную продукцию, естественно на время убирала. После полугода нормально уже было.
Ну и соответственно не ела то от чего у самой дискомфорт в животе был, бобовые и капуста
@iskan.an1231, Если она у Вас адекватная то супер, если нет то держитесь 😅Мне супруг буквально воровал огурцы с кухни и тайком приносил чтобы я поела🙂 Я честно говоря от этого так устала что переход на ИВ для меня был счастьем))
Со старшим сыном врачи посадили на строгую диету. Оба похудели, молоко стало как вода прозрачной.
Со вторым вообще не держала. Даже не слушала, когда говорили о диете.