kariat_12
Карият
У меня цель похудеть ещё на кг 10 вроде мне так норм но хочу ещё в бедрах схуднуть не буду ли я анорексичкой ? 😂
Об груди 90
Об талии 68
Об бёдер 109
Рост 173
Вес 76 кг
Об груди 90
Об талии 68
Об бёдер 109
Рост 173
Вес 76 кг
20.10.2023
Лучший комментарий
Комментарии
talifa_one
Шикарный результат Ма ша Аллах
Я 171/72 хочу 64 кг тяжело дается так
Я 171/72 хочу 64 кг тяжело дается так
20.10.2023 Нравится Ответить
maksimec88
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
20.10.2023 Нравится Ответить
ars_diana
Надо ориентироваться на обьемы и качество тела. Соотношение жира и мышц. Пропорции.
76 кг могут выглядеть по-разному)
76 кг могут выглядеть по-разному)
20.10.2023 Нравится Ответить
napiiiii
Еще на 10? А на сколько худели до этого и как самый главный вопрос?
20.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также
была на Иг год с лишним и дошла до 76