Ну что поделюсь и я своим результатом с апреля месяца. Не окончательным , но поделюсь.Ох, как стыдно показывать первые фото, но и найти их в полный рост трудно было. Нашла эту для того что было видно весь ужас в первую очередь для самой себя. 1 фото июль 2022, 2 фото Новый год, на 4 фото те же шорты что и на первом , как я вообще влазила в них 🤦🏻♀️🐷 3 фото июнь 2023, 5,6 июль , август этого года. Максимальный вес 84 кг 🐷🐷🐷🐷 смотрю и думаю как так произошло , сейчас вес 68 , стоит на месте с августа. Но я уже восхищаюсь собой , а этого у меня не было лет так 5. Всегда была 58-60, родила стала 69, и считала себя жирной и поэтому решила еще нажрать почти 20кг , но сейчас я смотрю и думаю , какая я была дура когда родила. Сейчас чувствую себя прекрасно , нет отдышки , ходить стало комфортно , а самое главное , я смотрю на себя и люблю.
Просто поделилась.
Прошлый пост удалила дочь нечаянно 👌😂
Лучший комментарий
Да как и все 😂 отказ в первую очередь от газировок, соков, пила очень много воды прям много, сейчас для меня кажется даже чай без сахара сладким. С подругой начали гулять пешком по городу. По 20-25тыс шагов день , это на выходных, когда работала пешком ходила домой , муж постоянно угорал , опять кардио и экономия бензина 😂 ну вот как то так и получилось)
Комментарии
Вы шикарны! Я тоже в процессе. С 86 пока до 78, маленько сейчас вес стоит. Очень хочу 68, это мой вес, меньше и не надо мне)
Какая вы хорошенькая ) и даже в полном теле видно , что хорошо сложены
Спасибо большое ☺️ но в теле только лицо и было более менее 😂
@voronova-e-s, @mirag0811, @irina_lh, @lizaveta_2110, @april7, всем большое спасибо 😍
@april7, @lizaveta_2110, не больше 164) точно не знаю
Вы супер девочки 😍😍😍вот это мотивация!!! Значит ещё есть возможность выползти из этой шкуры 92 кг🥺
Ой класс, у вас и в 88 фигура норм! Талия, бедра, и не сказать, что вес 88, кажется на 70 где то.
@faselis спасибо, да, с типом фигуры повезло. Хотя раньше я думала, что круглые бедра - это плохо
Очень заметный результат и одежда отлично подобрана👍
Вы супер мега😍😍😍😍 восхищаюсь такими женщинами ❤️
Мне бы тоже 20 кг скинуть🥺 ну хотя бы 15 😬
@olesyaepixina благодарю 😘 всегда была 65-67, теперь 90 🙄🙈 даже не представляю как вы ползти из такого размера. Я 15 кг после родов не сбросила, а набрала.... Будем работать 😁
Здорово! Меня всегда так вдохновляют такие истории 😄
@olesyaepixina, вот вроде нашла 😅 но вес стоит уже 3 недели
@chamomills, тоже было такое , я тогда так расстраивалась , весь интернет перечитала ,до 6 месяцев это норма , организм привыкает по новому себя вести) да и сейчас вот вес стоит с августа , но меня это сильно то и не напрягает 😂 потому что уже нравлюсь себе , а взять июнь , ох как я психовала 😂
@olesyaepixina, блин, ну лишняя вода хоть пусть уйдёт 😅
@shipulina_ov, @shura1985, @lilitatoo, @bee95_, @morningatsea, @mamakate_78, спасибо большое , очень приятно и надеюсь я дойду до своей цели 😍
Конечно все получится вы большая молодец сила воли огромная 🫶🫶🫶🙌🔥
Вы очень большая молодец 👍 продолжайте до желаемого 🔥🔥🔥🫶🌺
Да как и все 😂 отказ в первую очередь от газировок, соков, пила очень много воды прям много, сейчас для меня кажется даже чай без сахара сладким. С подругой начали гулять пешком по городу. По 20-25тыс шагов день , это на выходных, когда работала пешком ходила домой , муж постоянно угорал , опять кардио и экономия бензина 😂 ну вот как то так и получилось)
@olesyaepixina, совсем без зала?
Ну соки и газировки это понятно? А типа сладкое, мучное, что там ещё вредноенельзяшное…?)
@zanzara, да совсем , я в январе этого года купила абонемент пошла , купила с тренером , мне не зашло от слова совсем , не мое и все , не комфортно себя чувствовала)
Ну само собой отказ от мучного жирного, но не совсем) скажу честно первый месяц наверное было прям очень тяжело , прям очень даже это мало сказано наверное , я даже рыдала что хочу пожрать 😂🐷 а потом как то все само пошло, к сладкому равнодушна стала , так как работаю до 21 могла и вечером покушать , но так как я очень много пила , я ела мало , калории не считала не знаю) видимо из-за того что в организм постоянно поступала вода , она приглушила голод, ну или как не знаю) такими темпами изменились порции , вкусы)
