Как программа Кати Жарая?
Кто покупал программу у Кати Жарая, поделитесь как вам?)
Комментарии
В 19 году по её программе скинула за месяц около 5-6 кг, объёмы хорошо очень ушли. Забросила
Я сейчас по ее программе питаюсь😊 -14 с 1 августа. Мне очень нравится, вкусно. Готовить конечно нужно, если нет домработницы😅 но тут вопрос в приоритете))
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Мне не зашло. Очень строгое меню. Очень много ограничений. Если чуть нарушаешь меню, причем не запрещенкой ( типо газировок, булок и тп) а просто легкое отклонение от меню, и вес уходит хуже. Я без ее меню худела за месяц на большее количество кг.
Можете закидать меня камнями, но лично мне не зашло совсем.
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора
Ничего запудренного там нет! Меню доступно! Кому лень готовить - тот найдет 500 причин не делать этого
@tanya_er, готовые да. Расписаны. Нужно готовить на 2 дня. Отката нет, если не жрать снова булки и алко
@rstv2015 да,через приложение,рецепты добавляю,муторно ,но действенно.я этим до беременности занималась
Мне скидывали,коллега покупала,там замучаешься готовить,да ещё такие блюда замудренные
Новой программы нет ни у кого?