lucy_95_185
mommy·Мама сына (3 года)
Как справляетесь с выгоранием? Делитесь опытом: мультики, еда, и ГВ - ваши методы?
У вас бывает выгорание?
Что делаете в таком случае?
Я вот ставлю мультик сыну и сама сижу в телефоне
и съедаю много еды с чаем
Но из-за гв всё равно быстро голодаю
19.10.2023
21
Комментарии
Телефон не способствует отдыху. При выгорании нужен СТАБИЛЬНЫЙ ГЛУБОКИЙ отдых, а не залипание в телефоне, от него мозг ещё сильнее устает и истощается
19.10.2023 Нравится Ответить
Понимая это хочется поспать с ребёнком но не высыпаюсь вообще
Наоборот вялая просыпаюсь
Пью витамины 😞
19.10.2023 Нравится Ответить
@lucy_95_185, есть возможность оставлять ребёнка с кем-то? Муж, бабушка?
19.10.2023 Нравится Ответить
Я заметила вид квартиры зависит от моего внутреннего состояния, если не убрано, значит у меня хандра. Вот на данный момент бардак на кухне. А не могу себя заставить. Главное детей накормила.
19.10.2023 Нравится Ответить
Аа это называется выгорание? Вы описали мой завтрак по утрам 🤣