Режим дня детей
Доброе утро. У кого дети наши ровесники, какой у вас режим дня? Сколько снов? У нас фигня какая то, а не режим… встает в 8.00- играется до 10.30 потом сон с 10.30 - 12.00 , потом сон с 15.00 до 17.30, в ночь я ее укладываю в 22.00 она спит час и все- выспалась. До 1.00 мы ее не можем уложить. Что я делаю не так?
Ирина ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Слишком много днем спит)
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Я бы увеличила время бодорствания между снами, больше двух часов точно. И скоректировала бы режим, то есть например встаёт в 8, сон с 11-13, потом гуляет около 2,5-3 часа, и второй сон с 17 до 18, в ночь спать в 22 или 23
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Или так
Екатерина··
Мама четверых детей
Ну у нас примерно так днем. Но в ночь я ее укладываю в 9-10 она спит час и встает🙄 а потом до часу гуляет
Валерия ·
Тоже самое было
Почитайте мой пост
Я вот два дня пробую как мне девушка посоветовала
И пока все нормально 🤷🏼♀️ у меня был перегул большой
Она у вас третий сон может просит ??
У меня тоже было два сна, сейчас сделала три, уже ночью ходим нормально. До этого были истерики огромные
Орал будто его убивают тут 🤯
Галия·
Мама дочки-младенца
Ого, мы столько не спим, у нас промежуток 3 часа потом сама начинает глазки тереть, по часу, либо 40мин сны.
Екатерина··
Мама четверых детей
Вот у нас одно время так было. Но сейчас она спит 2 сна по 2 часа, тк она ночью плохо спит видимо
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Здорово, что у вас есть предсказуемый режим.
Что можно улучшить:
ВБ лучше не затягивать больше 3 часов. По вашим цифрам укладывать в 20:30. Не бойтесь уложить пораньше, сон порождает сон. Как раз вечерний перегул не даёт уснуть.
И обратите внимание на количество дневного сна. Формально, у вас он вписывается в норму ( максимум 4 часа), но на практике большинству детей лучше подходит режим с 3 часами суммарного дневного сна
Екатерина··
Мама четверых детей
спасибо, попробую
Екатерина··
Мама четверых детей
ну что, уложила в 8.30 она поспала 2 часа ито я ее 3 раза качала. В 23.00 проснулась и все 😅 сейчас вот 1 ночи я ее уложить не могу🙈 наверное все ж днем много спит…
Елизавета··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да, сон это комплект, к сожалению нет одного действия, которое 100 % поможет.
Но чтоб оценить, подходит резит или нет, нужно три дня его соблюдать. 1 день - не показатель
Юлия·
Моя когда спала 2 раза, то было примерно, как у вас. Дурдом... Когда обратно вернула третий сон, то всё нормализовалось. Но в ночь уходит в 22:00-22:30. Раньше никак
Юлия··
И вб не больше 2,5 часов.