Мотивация: как я похудела после родов и вернулась в спорт, опыт и советы

Пост мотивация и напоминание себе , что нельзя останавливаться 💪

Я никогда в жизни не сидела на диетах, ни черта не смыслила в кбжу и прочем. Спорт в моей жизни был, но я всегда могла себе позволить халтурить и заниматься только когда было скучно, назовем это так.

В беременность меня неплохо так жахнуло на +20 кг… уходила рожать я 70+.

После родов, конечно же, часть веса ушла достаточно быстро, но качество тела и оставшиеся лишние кг заметно портили настроение😒

И вот, в июне, нервы мои сдали и я решила заняться собой. Вписалась в фитнес марафон и понеслось.

Сейчас, пересматривая фото с последнего отпуска, я так собой горжусь! Это офигеть какая работа 😉

Пора собрать себя в кучу после отпуска и вливаться в спорт обратно 👌

3 последние фотографии: октябрь 2023.

На данный момент моя форма даже лучше, чем была до беременности 🧡