На танцы отдать, гимнастику, бассейн. Вообщем спорт какой нибудь, который укрепляет мышцы спины.

Гляньте эти два видео, одно успокоит по поводу осанки, другое поможет кайфануть и расслабить спину

ссылка

ссылка

Нет смысла пытаться не сутулиться, если не развиты мышцы спины и пресса, нет подвижности в грудном отделе. Это всех касается, и взрослых, и детей. Всем спорт :)

Я сутулая , муж сутулый, дочь сутулая🙈 Водим дочь на гимнастику. Сначала была спортивная гимнастика, сейчас воздушная гимнастика + в садике доп «детский фитнес». Крч, стараемся вовлечь в спорт, чтобы укрепить корпус. Особых спортивных успехов не требую, главное, чтобы физнагрузка была постоянная.
Мне кажется, что с воздушной гимнастикой стала лучше спину держать.

На танцы отдать )