Как успокоиться вечером?
девочки, как успокаиваетесь вечером? у меня работа до вечера - и получается что к вечеру я довольно накрученная рабочими совещаниями и на каком-то адреналине прям - что попить можно? ромашка не помогает особо, пустырник тоже слабенький какой-то - что вам помогает успокаиваться?
Комментарии
Понимаю вас!
Все ложатся спать, завариваю крепкий чай с ромашкой, зажигаю свечи и сижу в тишине с чаем, включаю тихо музыку классическую
Еще после работы помогает погулять без телефона, с сыном в футбол поиграть во дворе, главное, телефон дома забыть.
Я ходила пешком в сад, с работы до сада 30 мин средним шагом успевала выдохнуть, если совсем дичь была на работе просто чилила минут 5-10 на лавке на пути к саду.
@anka74 меня психотерапевт учила. В тяжелые времена прошла терапию.Но думаю и по ютубу можно попробовать изучить
Что делать, если ребёнок не успокаивается от коликов?
Девчонки скажите пожалуйста у нас как не 11 чясов вечера так начинается дурдом как 1.5 мес подряд. Он арет. Поджимает ноги. Ношу на руках. Качяю. Ничего не помогает. Успокаивается к 2 чясам ночи. От коликов даю еспумизан. Уже просто сил нема. Уже начяла пить успокаивающие.
Девочки, как вы успокаиваете орущего ребенка, когда ни руки, ни игрушки не помогают?
Бля это капец, ребенок так орет что вся красная и ни на секунду не успокаивается уже 30 минут, уже пятнами вся пошла, ни грудь ни укачивания ниче не помогает она просто орет, у нее слезы градом, я щас в обморок упаду, есть успокаивающее какое нибудь?
Какое успокаивающее средство помогает?
Девочки подскажите, самое сильное успокаивающие. Что вам помогает?
Асмр лежа в кроватке в наушниках)