Что делаете, когда теряется мотивация? Уже пару месяцев вес скачет туда сюда. По факту с июля я похудела всего на несколько килограмм. И я безумно устала. Устала считать калории. Устала искать сладости пополезнее. Устала придумывать блюда себе на дефицит калорий. Устала бороться и сдаваться тоже устала. Потому что от работы, дома, детей, подработок тоже копится усталость и напряжение. И бывает так, что будние я на диете, пятницу вечер и все выходные я ем то, что не надо бы кушать. И в то время, когда рот бы уже закрыть надо.

Устала... И сдаваться не хочется, потому что впереди ещё много много лишних килограмм. И позади уже много скинутых килограмм, жаль все это терять.

В конце месяца буду делать замеры, посмотрим что происходит.

Сегодня жутко болит спина, пмс и я опять себя пожалела. И опять съела то, что есть не надо было. А в голове калькулятор, что и сколько весит, сколько я перебрала.

Устала... Какой то круг замкнутый