Спорт для мамы: как найти время на себя после рождения ребенка и оставаться счастливой?

Меня в детстве почему-то не водили ни на какие спортивные секции.

Не знаю, почему.

Может, время было тогда такое.

Может, просто некогда.

Во взрослом возрасте сама начала себя водить на спорт🤪

Бассейн

Йога

Групповые тренировки

И даже стрип😍🥰

Тренажёрка

С рождением дочери я потерялась.

Времени на себя как будто бы не стало совсем..

Только кастрюли, посуда, потребности ребёнка..

Мне так казалось 😁.

Время всегда можно и нужно найти, особенно для себя!

Ведь это забота и любовь к самому дорогому человеку, к себе!

Только довольная и радостная женщина может сделать счастливыми своего мужа, детей. Дать им ту любовь и заботу, которая так нужна!