Как уложить ребёнка спать?
Просто пожаловаться,
Что с ребенком делать,
1 класс, не уложить с вечера,
Все 7 лет с рождения совой была, но в саду спасал дневной сон, она там отсыпалась, и вечером до 11-12 не спала, потому что днем высыпалась, сейчас же продолжает в том же духе, кладу с 8 вечера😬
Пол часа читает, пол часа слушает аудио сказку, все выключаю и лежит просто не спит, ворочается с боку на бок, дай бог к 23 уснет, подъем около 7 утра,
Встаёт вся разбитая, психованная,не выспанная, от того в школе зевает, рассеянная,
Как утрамбовать ребенка спать в 21???
Комментарии
Никак, спать в обед кладите. Моя спала до 2 класса, пока 2 смена не началась, было отлично. Но отбой у нас всегда в одно время- в 9 купаться и в кровать, строго с рождения, как и подъем у нее с рождения в 7. Сын не такой, но тоже в 9 купаем и спать, выключаем свет во всем доме и лежим ждём пока заснет
Я сама убежденная сова, всю жизнь мучаюсь с ранними подъемами. Тут режим и дневной сон спасают, если есть возможность.
Раз школа полного дня, то уроки же учат? Вечером гулять, потом никаких гаджетов и тв, спокойные игры, чтение, купание(если не возбуждает), сон. Потратить своё время на это и помочь ребенку привыкнуть к новому режиму.
Плюсую. Только упорное исполнение режима. В 21ч в постели уже быть в тишине. Перед сном 2 часа никаких экранов и активностей. + обязательно проветривать комнату перед сном. Если мало гуляет, то гулять в идеале. Потому что от этого тоже сильно может нарушаться сон.
Мою тоже не загонишь спать. Но стоит ей только оказаться в кровати, как засыпает через 5-10 минут максимум
У нас такая же проблема была в 1-2 классе. Утром поднимала, ребёнок спал сидя на диване. Злой, рассеянный. Третий класс во вторую смену учится. И это просто спасение.
К сожалению в нашей школе нет второй смены
@mother2x я бы сказала что к счастью у вас нет второй смены. У нас сейчас второй класс. И мне очень не нравится. О доп занятиях можно забыть. Уроки делаем до поздна. Чтобы утром не делать. Иногда что то по мелочи оставляем на утро, но с утра не особо хочет делать уроки.
Мне нравилась 1 смена. Да и ей тоже.
Днем не укладываете? Мой тоже засыпает в 23.00 где-то, второй класс. Весь день активный, как электровеник, правда
А сейчас днём спит? Вообще по сути если нет, то в 22:00 ее само должно рубануть
Не рубит, ни в одном глазу, но с утра не высыпается, нервная от этого
@mother2x может и не может заснуть от переутомления
Магний даю, дочка старшая тоже плохо засыпает, хотя и день активный и книжки на ночь и никаких гаджетов, уложишь рано - будет пялиться в потолок..
Сейчас ещё и страхи себе придумала. Но в вашем возрасте все равно в начале 10го старались в постель худо -бедно засыпала. Днём в жизни бы не уснула, да и некогда