Переход на ПП: вопросы и сложности

У меня проблемы с ЖКТ, ПП это вынужденная мера. Сложности это время отдельно готовить себе, отдельно мужу и скоро ещё и ребенку отдельно😅 плюс устаю искать постоянно рецепты, чтобы было поинтереснее и вкусно. Ну и не всегда все есть в холодильнике)

У нас казахская семья, в гости через день ходим, а с моей силой воли, ну очень сложно. Пытаюсь хотяб есть только мясо из беша. Без теста. Но чаще слабак я

Плюс дома любят покушать

Я хочу перейти. Но сложно готовить будет, закупаться, в кафе ресторане тоже потом соответственно питаться

Ужасная тяга к сладкому🥲никак не могу перебороть, даже 1 день не могу обойтись, ломка начинается.

К сожалению пока никак. Я кормлю. Все говорили на ГВ сильно худеют. У меня нифига подобного. Ещё и на сладкое и мучное тянет 😑 Наверно из за того, что накрывает и не хватает мне движения

Тяга к мучному и сладкому, но блин лень кажется это такааая заморочка с пп. Оч хочу набрать вес. А рецепты пп в основном типа только для стройнеющих.

Нужно скинуть 12 кг., я не могу без сладкого.

Муж иностранец, нашу еду не есть особо, обычно заказывает свое. Его кухню тоже люблю. Удержаться не легко:)

Купила себе термомиксер, т.к. там если лёгкие рецепты, искать в интернете тоже тяжко 🤦‍♀️

Теперь буду пробовать.

Фантазии не хватает)) кажется, там все либо заморочено, либо дорого, либо строго)) а для чего - легкости хочется

У меня проблема, что я срыапюсь.

Потому что отдельно себе готовить разнообразную еду уже в тягость , после готовки для семьи.

Ну и соблазн сидеть за одним столом и есть свое пп)

Я на диете БГБКБС, прекрасно себя чувствую

Проблема номер 1- мне невкусно ПП. Вкусно какие-то единичные блюда, но если постоянно есть только их, то быстро надоедает. Проблема номер 2- если ПП вкусно, то я переедаю и тоже нездоровая ситуации выходит. Поэтому жёстко ограничиваю себя, сижу голодная и всех ненавижу 😂 мне сложно съесть вкусного чуть-чуть, проще вообще не есть вкусное, а есть только невкусное.

Проблема номер 3- РПП и заедание эмоций, стресса и недосыпа.

Я хочу , но главная сложность в том что я сдаюсь 😞

Добрый день! Знаете я как будто не понимаю разницы между пп и обычной едой, ну например булочкой и йогуртом, у меня может нет проблем с жкт и я не понимаю когда говорят легкость/тяжесть , у меня от любой еды одинаковое состояние, конечно если наесться чипсов и напиться колы будет не очень, но я так и не делаю обычно, у меня проблема в мучном, как будто не наемся, если не сьем именно мучное, и проблем с кожей особо не было никогда чтобы сказать вот молочка так влияет на меня или там глютен например, ну сейчас я в подожении и лицо немного высыпало, но утверждать что это еды какой то тоже не могу