Как избавиться от пустоты внутри? Раньше мне помогали прогулки с подругами, покупки, чтение книг, упражнения домашние, уход за собой. Всё это мне помогало потихоньку вернуть себя. Теперь ничего не помогает. Хочется спрятаться и молчать.
А еще долгое время не могу просто заплакать. С 2021 года не плакала. С момента, когда разошлась с мужем, будучи беременной. Слезы просто застыли. Мне бывает безумно больно, плохо, тяжело. Хочется плакать навзрыд. Выплакаться. Но ничего. Внутри стоит ком и ощущение, что вот сейчас разрыдаюсь и не смогу остановиться. Но на деле ничего.
А ещё, я чувствую что потеряла себя. Забыла что такое настоящие эмоции. Ощущение, что я играю какую-то роль временно.
Комментарии
Пробуйте через тело поработать. Направьте внимание на этот ком в горле, понаблюдайте за ним безоценочно сколько сможете. И так же с другими ощущениями в теле, которые возникают, не убегайте от них
Похоже, что сработали психические защиты. Возможно, в тот момент было непереносимо больно, страшно и психика заблокировала чувства. Это правда не просто, когда нет ничего. Попробуйте работу с психологом, постепенно должна вернуться чувствительность, но не быстро
Я каждый день мучаюсь со своими тараканами. Не знаю даже, что вам посоветовать. Я подумываю о психологе. Не могу найти себя и цель что ли какую то. И отношения с ребенком сложные. Короче сочувствую вам. И себе).
О Боже, у меня со слезами такая же история, и это очень очень тяжело, сочувствую вам! Я уже начала работать с психологом, но пока мы не проработали этот момент, иногда очень сильно хочется плакать, безумно и никак, разрывает все изнутри, года два уже не плачу ((( обнимаю вас
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Просто безумно болит желудок(((( плакать хочется! Выпила активированный уголь - не помогает( В 17.15 иду к гастроэнтерологу, но ощущение, что не доживу((( как будто внутри много осколков😭😭😭😭 у кого-нибудь такое было? Что это? Как спасались? Не навредит ли это малышу?
Как справляться с усталостью и бытовыми заботами?
иногда так накатывает от усталости. хочется забиться в угол и плакать, плакать, плакать.
я не убирала ровно один день.
один.
день.
как я устала. и от уборки, и от готовки и немного от ребенка.
за весь день я смогла попить пол кружки чая.
еды нет, дома срач. эти контейнеры за сегодня я убирала раза три…
простите, просто хотелось поныть.
Стоит ли ставить вакцину Пентаксим?
Нам сегодня идти на прием к педиатру и ставить вакцину (пентаксим)! Я так боюсь этой вакцины просто до слез. Внутри все говорит не ставь!
Что делать с геморроем?
Геморрой 😭🤯
Это просто какой-то ад 😑
Хочется просто плакать , прям сильно воспалился , мажу мазью, нифига не помогает 😭 когда это закончится и станет чуточку легче?
Всем спасибо! Пока нет возможности обратиться к психологу. Пытаюсь разобраться и помочь себе сама.