Девочки знаете какие нибудь лайфхаки чтобы как то облегчить боль во время схваток?
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогало дышать и главное-не орать, от крика еще хуже становилось. Первые 6 см на фитболе отпрыгала, потом уже встать не могла🤣
Заходите ко мне на канал в тг, я каждый день выкладываю товары для малышей с популярных маркетплейсов (одежду, обувь, игрушки и т.д.), сама читаю отзывы, смотрю рейтинг ссылка 👍
Дышать, ходить, тёплый душ, расскачиваться на четвереньках, фитбол.
Дыхание ровное и спокойное, мне прямо очень помогало
Дышала все схватки и не рассеивала. Вдох 10 выдох 6
@stacy_98, @svetlana-ma, @alubali, @alenka788888, @m.ekzotika, @madakozaa, @imaks, девочки, а сколько часов длились ваши роды?
Мои первые роды были около 5 часов и за это время я ни разу не встала, потому что постоянно писали ктг и ещё что-то делали
Примерно также как и первые в 3 часа было 6 открытие,в 7:30 родила
Фитбол прям в этот раз облегчал мне схватки,потом эа,когда раскрытие 8 уже было,не выдержала
Громкая музыка в наушниках.
Мне очень зашли Киш и Рамштайн)
Дышать. Вдох короткий выдох медленный и долгий, можно звук «выдыхать» , мне во вторые роды это очень помогло, хотя сама скептически к этому относилась
Я пыталась дышать, ходить мне было почему-то сложно, хотя да, многим помогает) На четвереньках стояла, это немножко помогало) Без ЭА
Не лежать, ходить. Ну или четвереньки. Следить за дыханием.
Ходите чаще в туалет по-маленькому ( на пустой мочевой схватки приятнее) и сам поход в туалет отвлекает -)
Мне реально именно это помогло.
Главное не быть пристегнутой КТГ и не лежать .
Искать позу в которой удобно, мне помогало расслабить рот и тягать какую нибудь гласную аааа или оооо
Не лежать, ходить. Ну или четвереньки. Следить за дыханием.