Как похудеть после родов?
Девочки, как нам начать худеть после родов, если нужно постоянно есть, чтобы прибывало молоко🫠 я кушаю даже если не хочу, лишь бы молоко прибыло 😅 постоянно чай с печеньем, в таком темпе я точно не скоро похудею 😂
Комментарии
Я думаю количество молока не зависит от приема пищи. Я после родов заболела, 2 недели не кушала, только бульон, чай, воду. Молока было достаточно. Это то же самое, когда во время беременности говорят есть за двоих)
Пейте больше жидкости и будет у вас много молока. И чаще читайте пожалуйста специалистов, чтоб не сидеть на печеньках и чае с молоком(
У меня после родов не было аппетита от слова СОВСЕМ месяца три. Я себя заставляла. Молока было более чем достаточно. Горячее обильное питье да, влияет на прилив. Но никак не мучное, сладкое и тп.
А как печеньки и молоко то связаны?) Питайтесь правильно и на вас это только самым лучшим способом скажется )
Со вторым ужасно набрала, больше 20 ти кг, приехала с роддома вес был 77кг, через месяц 65кг, просто вечерами не налегала, впервое время вес очень хорошо уходит, потом купила марафон и с пп скинула еще 5 кг, 60 кг уже более менее, постепеннно начала работать над качеством тела.
Если есть возможность купите готовое пп доставку, на 1500 ккал
У кого Вы брали марафон?
Хочу тоже приобрести из-за меню пп, а вот у кого н знаю
@pavlisheva_15, у многих брала, Айтолкын, Аида, их меню мне по душе . Юлия, томип жир, Жакося
Больше всего понравились меню Айтолкын и Аиды.
@pavlisheva_15,
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Чай с печеньем добавит Вам только вес.
Почитайте любых экспертов по ГВ, для молока не нужно есть жирные блюда, орехи, чай с молоком и прочее чему учат нас старшее поколение. Наоборот молочные продукты, сахар, орехи могут вызвать реакцию у ребёнка.
Молоко изначально имеет определённую калорийность оно не может быть жирным или не жирным.
Самое главное пейте больше тёплой жидкости (как пример, корова не пьёт молоко, чтобы у неё было молоко, она ест траву и пьёт воду), прикладывайте малыша.
Я сидела на ПП и все было идеально с молоком и ГВ.
Кушать не обязательно много, питайтесь как обычно, главное пить теплую жидкость, я пила просто воду
Я не подписана на Костенко,но постоянно она вылазит у меня в рекомендациях и ВСЕГДА под фотками с детьми у нее такие комментарии...девочки,ну бред же?или действительно,грудным молоком можно перекормить?😟
Девочки, когда молоко из груди перестанет уже протекать? Или это будет постоянно, пока кормишь?
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Что делать, если нет грудного молока?
Про питания Арсения
Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив
Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать?
Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как
Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока»
На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем)
Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Ребёнок не наедается грудным молоком?
Девочки скажите если ребенок не наедается на грудном молоке что делать? Молока много но после этого постоянно есть хочет(
всем старшим на их советы кушать много говорила: как матери в блокаду, в войну выкармливали? было же молоко. да, возможно прикорм вводили раньше, но дети как то выживали. Потому что все что нужно он с вас возьмет, молоко подстроится под потребности и возраст ребенка. вам нужно питаться правильно для себя, что бы создать депо из витаминов и минералов