Утреннее плавание и вечерние силовые: как совмещать тренировки и почему зал скоро покидаю?
Утром плавание, вечером силовая👌
Сегодня спина, немного ноги и растяжка👆
Еще немного и с залом попрощаюсь на неопределенный срок ☹️ А жаль, на меня только недавно перестали смотреть как на инопланетянина😅
Happy_Women·
Мама сына-младенца
На меня также смотрели 😆видимо мало беременных занимается спортом
Крис··
В ожидании первенца
@ironwoman, если занимались спортом ДО беременности, то бросать не стоит. Мне доктор сразу так и сказала. Это во-первых. Во-вторых, я тренируюсь с тренером, который знает что можно, а что нельзя давать беременным из упражнений. Ну и в-третьих, как раз без спорта и движений боли и появляются. Когда тело активно и в тонусе не будет никаких неприятных ощущений. Как бонус: рожать гораздо легче тем, у кого мышцы в тонусе☺️
Varvara··
ну не знаю .
Спортом не занималась в беременность , и все 9 месяцев отлично проходила и родила замечательно ) - нооо , всегда была в движении , те как тюлень не сидела дома 😁😂
Крис··
В ожидании первенца
@vr.iv, главное было движение!) это очень много значит!)